domingo, 29 de janeiro de 2017

Eduardo Velasco - Os benefícios do jejum

por Eduardo Velasco

"A saúde de todo o corpo é forjada no escritório do estômago".
(Cervantes).

"O estômago é o que torna difícil para o homem se considerar um deus".
(F. W. Nietzsche).

No artigo sobre bioeletricidade, vimos até que ponto o corpo humano está polarizado em torno de dois grandes centros metabólicos de estrutura labiríntica e sinuosa: o cérebro (a vontade e o espiritual) e os intestinos (instinto e carnal). Vimos também que, ao longo da evolução humana, esses dois centros "competiram" até certo ponto, pegando a maior parte da energia, inclinando o equilíbrio metabólico em favor do cérebro, quando, graças à revolução carnívora, o homem simplificou seu sistema digestivo, reduzindo as necessidades energéticas de suas vísceras e permitindo desviar o "capital metabólico" para a construção de tecidos (especialmente a substância cinzenta e o neocórtex do cérebro) e outros processos. Da mesma forma, já foi mencionado até que ponto uma digestão pesada produz peso no pensar e agir. Isso significa que a redução da atividade digestiva é equivalente a melhorar o resto das funções do corpo?

A tradição chinesa denomina "dantians" os principais centros de energia do corpo humano. O inferior é chamado Xia, coincide com o centro de gravidade do organismo e com o que os hindus chamam de chakra Svadhisthana (plexo prostático ou uterino de acordo com a ciência moderna). O intermediário é chamado Zhong (Anahata hindu, ou plexo cardíaco). O superior é chamado Shang (Ajña hindu ou plexo cavernoso) 

Nosso circuito superior (o cérebro) e nosso circuito inferior (os intestinos) são verdadeiros centros de energia. Esses dois labirintos consomem grande parte de nossas necessidades calóricas (energia nervosa, sangue, bioeletricidade). A digestão e a metabolização de alimentos é um processo muito caro em termos de "capital calórico", e quando se trata de alimentos que não convém, o custo para o nosso corpo aumenta, às vezes roubando moedas metabólicas do cérebro e do resto do corpo (incluindo músculos, sistema nervoso e sistema reprodutor). Em qualquer caso, ter o sistema digestivo sempre cheio, sempre ativo e sempre acumulando grandes quantidades de sangue, conflita com o funcionamento ideal da mente. A Natureza nos mostra que apenas os herbívoros têm o sistema digestivo sempre cheio e sempre ruminando, fermentando, digerindo e defecando, algo que deve estar em contradição com as origens de raças caçadoras como aquelas que formaram a humanidade europeia.

É um fato inegável que o aparecimento da vida sedentária foi um forte golpe para o código genético do homem. Por um lado, a seleção natural foi varrida e, por outro lado, através dos sistemas digestivo e respiratório, os resíduos tóxicos começaram a ser filtrados em nosso sangue e, por extensão, em todos os tecidos do corpo, perturbando o funcionamento correto do organismo — incluindo o cérebro e, portanto, a mente. O coração era anteriormente concebido como um intermediário entre os centros superior e inferior do corpo, bombeando sangue para todos os tecidos, mas o que acontece quando o sangue está sujo e não mais cumpre sua função corretamente? O que acontece quando o sistema digestivo nunca é dado uma trégua, permitindo que se obstrua com todos os tipos de substâncias de resíduos? O que acontece quando ingerimos, junto com a comida, pesticidas, herbicidas, fungicidas, inseticidas, hormônios, antibióticos e outras substâncias nocivas? O corpo começa a acumular tecidos redundantes e a degenerar lenta mas seguramente. As toxinas e os radicais livres (ou seja, a versão corporal dos íons positivos) proliferam e muitas áreas começam a ser acidificadas, mal oxigenadas e necessitadas de sangue e bioeletricidade. Ninguém pode se envenenar impunemente sem pagar o preço.

A única maneira de resolver este estado de coisas é entrar em catarse, um processo de destruição e reconstrução de materiais intoxicados. Isso parece absurdo para muitos médicos modernos — educados por multinacionais farmacológicas, cada vez mais expressos no papel de "pílulas prescritas" e totalmente ignorantes de que os três pais da medicina ocidental (Hipócrates, Galeno e Paracelso) eram grande partidários do jejum e acreditavam em suas qualidades de cura. Em outros tempos, pensava-se que a prevenção era melhor do que a cura e que tínhamos que tratar as causas de um mal, não seus sintomas. Hoje, na era da iatrogenia, doenças nosocomiais e cientistas que estudam as doenças e os doentes em vez de estudar a saúde e os saudáveis, é pensado de outra forma.



HISTÓRIA DO JEJUM

A história do jejum remonta a muito antes do aparecimento do homem, uma vez que a maioria dos animais seguem instintivamente períodos de jejum, especialmente quando estão doentes ou feridos. E, naturalmente, períodos de fome e escassez são perfeitamente previstos pela Natureza e formaram muitas de nossas funções adaptativas no passado remoto, uma vez que o homem é evolutivamente "projetado" como um caçador-coletor, e passar fome de vez em quando era normal durante o Paleolítico ― isto é, durante o tempo em que nos formamos como uma espécie.

Após o surgimento das primeiras civilizações, as práticas de jejum continuaram a ser comuns na vida humana até praticamente o surgimento da civilização tecnoindustrial. Todas as civilizações mesopotâmicas contemplavam o jejum em ocasiões rituais ou como remédio medicinal. Os antigos egípcios curavam a sífilis com o jejum, e os sacerdotes e sacerdotisas eram obrigados a passar quarenta dias de jejum para serem aceitos, enquanto que sete dias de abstinência de alimentos eram obrigados para ser iniciados nos cultos de Ísis e Osíris. Na Grécia antiga, o jejum era comum como preparação antes de ser iniciado em certos mistérios, como Elêusis. Tanto Sócrates quanto Platão e Aristóteles jejuavam para aumentar sua eficiência física e mental. Pitágoras jejuou por quarenta dias, respirando de certa maneira e concentrando sua vontade em certos pontos corporais, antes de permitirem-lhe entrar na escola de Diospolis no Egito. Posteriormente, o próprio Pitágoras exigiria aos seus alunos quarentas dias de jejum. Hipócrates e Galeno, dois dos fundadores da medicina ocidental, reconheceram os benefícios do jejum para a saúde. Em Roma, jejuar (jejunium) era uma prática comum. Téssalo de Trales, médico de Nero, jejuava frequentemente, e o historiador e sacerdote Plutarco também recomendava: "Ao invés de medicina, jejue". Tertuliano escreveu um tratado sobre o jejum por volta do ano 200.

A queda do mundo antigo não supôs com o fim da prática do jejum. Os maniqueístas contemplavam sete dias de jejum por mês, e havia muitos grupos cristãos praticando jejuns prolongados, como os albigenses (ou cátaros), cujos jejuns muito frequentes e prolongados lhes davam uma característica aparência delgado e pálida. No Oriente islâmico, o célebre médico persa Avicenna (séculos X-XI) prescreveu jejuns de até mais de três semanas. O suíço Paracelso (século XVI), o terceiro pai da medicina ocidental, mencionou que "o jejum é o maior remédio, o médico interno".

Durante a Reforma, a maioria dos protestantes mantiveram dias de jejum ou restrições alimentares em certas datas. A única exceção a essa regra foram as seitas particularmente fanáticas e rupturistas do passado, como alguns grupos puritanos, que condenavam o jejum. Tanto Catarina de Aragão como Filipe II seguiam dias de jejum em datas religiosas. A Igreja Ortodoxa segue rigorosamente períodos de jejum ou restrições alimentares até hoje.

Daí em diante, a lista de médicos que estudaram cuidadosamente o jejum é extensa: Boerhaave, Brown, Hoffman (que escreveu no início do século XVIII "sobre os magníficos resultados da chamada cura da fome, ou como curar uma doença grave através da abstenção de comida"), Anton Nikolai, Bernard de Malte, Wunderlich, Ricord, Durian, Graves Taner, Dewey, Von Zelândia, Burfield, Benedict, Voit, Adolf Meyer, Möller, Guelpa, Riedlin, Kapferer, Von Segesser, Mozdwal, Grothe, Brauchle, Lützner, Verdugo, Zabel, Heun, Jennings, Graan, Trall, Taylor, Shelton, Otto Buchinger, Osbeck, Furman e outros.

No Extremo Oriente, o jejum é ainda mais recorrente do que no Ocidente. O taoísmo, hinduísmo, confucionismo, budismo etc., contemplam o jejum como um método de melhoria física e mental, e toda a literatura japonesa e chinesa é salpicada com referências ao jejum, especialmente como meio de cura de doenças. 

Esta estátua (atual Paquistão) representa Buda jejuando. Os jejuns incrivelmente prolongados e perigosos que os ascetas do Extremo Oriente faziam tinha objetivos espirituais. A estátua parece enfatizar que a capacidade de esvaziar o abdômen serve para preencher a aura.

A Rússia soviética, muito avançada no estudo da saúde, usava o jejum (chamado "cura da fome") em muitas de suas clínicas. O Dr. Yuri Nikolaev do Instituto de Pesquisas Psiquiátricas de Moscou informou em 1972 que tinha tratado com sucesso mais de 7.000 pacientes que sofriam de vários transtornos mentais (esquizofrenia, neurose etc.) usando o jejum

DIMENSÃO ESPIRITUAL DO JEJUM

Não há como negar que a satisfação mata a vontade e seda os instintos e que, pelo contrário, a fome aguça o engenho e os instintos: para ser um bom caçador, você deve estar com fome. O jejum também provoca um estado alterado de consciência, que dissipa a espessa "neblina cerebral" de pessoas que nunca estão completamente acordadas ou totalmente adormecidas.

Parece absurdo não complementar períodos de gratificação com períodos de abstinência. Que sentido tem o prazer sem o sofrimento, a recompensa sem o sacrifício ou a vida sem a morte? Será que o comodismo está causando a degeneração do ser humano? Nossos ancestrais sabiam combinar os dois extremos. Tinham festividades de alegria e dos sentidos, mas também tinham ocasiões de abstinência e ascetismo, e ambos os tipos de festividades agiam como o pólo negativo e positivo de um circuito elétrico, proporcionando a tensão necessária para o desenvolvimento da vida. Mesmo o catolicismo, herdeiro de uma forte carga pagã, tem festivais dedicados ao prazer e à carne (como o Carnaval) e épocas de penitência, recolhimento e abstinência (como a Semana Santa). No momento, parece que nos esquecemos do "lado negro", da morte, da coisa mágica e da coisa demoníaca. 

Concentramo-nos na superestimulação sensorial, nos prazeres fáceis e em saturar os nossos sentidos sem cessar, mas não pensamos em moderar essa tendência e, naturalmente, não nos ocorre equilibrar a balança com uma dose equivalente de sacrifício. Períodos de abstinência alimentar não são cogitados, e o ascetismo é quase politicamente incorreto. A tendência autoindulgente e hedonista de nossa civilização significa apenas que virá uma época de sacrifícios, privações e sofrimentos para compensar o equilíbrio.

Em um mundo de estímulos sensoriais desordenados que nos assaltam ferozmente, tanto o corpo quanto a mente raramente recebem uma pausa. Mesmo quando dormimos, o aparelho digestivo continua a funcionar, enquanto a mente permanece acordada no mundo dos sonhos. A este respeito, é revelador que o filósofo chinês Chuang Tzu chamou de "jejum mental" à meditação, uma vez que o jejum se torna para o corpo o que a meditação é para a mente: buscar o vazio e a quietude para despertar o lado automático e instintivo da consciência e entrar sintonia com a ordem correta. Se o objetivo das alquimias "esotéricas" era espiritualizar a matéria e materializar o espírito, esvaziar o cérebro provisoriamente é uma boa maneira de provocar a ascensão das forças inferiores, enquanto esvaziar a barriga provoca o descensão das forças altas.

Portanto, não é surpreendente que o jejum tenha sido usado por muitas sociedades e civilizações como um meio de penitência ou cura, como método de iniciação, para honrar um falecido, realizar eventos astrais (solstícios etc.) e até mesmo evitar desastres naturais. Esperava-se que alcançar a quietude total traria o ser humano em um estado semelhante ao da morte, o do caos vazio primordial ou os instantes antes do nascimento, já que somente o vazio primordial é capaz de iluminar o raio-estrela da energia primordial.

Ao mesmo tempo, o jejum é sobre fechar a porta de energia no abdômen inferior para que a bioeletricidade e sangue do corpo possam fluir para o cérebro e outros tecidos, revigorando áreas que não receberam atenção suficiente até então. Antigamente, aqueles que se dedicavam à religiosidade apreciavam esses efeitos. Da mesma forma, o jejum era uma questão de simples propriedade: não se podia entrar num templo ou honrar uma divindade com um estômago cheio de comida ou um corpo cheio de toxinas. Era inútil lavar as mãos e a pele, ou murmurar algumas rezas, se ainda estava sujo por dentro.

O QUE ACONTECE DURANTE O JEJUM

Obviamente, o jejum tem uma clara dimensão biológica, que também tende para a limpeza e purificação, e será descrita nesta seção.

Cerca de 24 horas após parar a ingestão de alimentos, o tubo digestivo esvazia. As enzimas continuam a ser liberadas no sistema digestivo, mas como elas não têm nada para digerir ou metabolizar, passam para os capilares e percorrem os 96.000 quilômetros de vasos sanguíneos no corpo.

A partir de agora, uma série de processos serão desencadeados, que irão varrer todo o organismo no que é conhecido como autólise, uma autodigestão a nível celular, que nos devorará pouco a pouco. No entanto, porque nosso corpo não é tolo, ele salva seus tecidos essenciais, de modo que a primeira coisa que lança no voraz e ácido mar de autólise são seus tecidos mais desnecessários e redundantes. O metabolismo finalmente tem carta branca para soltar lastro. É assim que as substâncias digestivas, que circulam por todo o corpo, consumirão primeiro os resíduos metabólicos e os materiais mais inferiores e impuros do corpo: os depósitos de gordura (que por sua vez servem para armazenar todos os tipos de substâncias tóxicas, tecidos defeituosos e nutrientes), abscessos, retenção de líquidos, celulite, varizes, edema, manchas cutâneas, células mortas ou moribundas, colônias fúngicas, protuberâncias, tecidos espessados, furúnculos, acumulações mórbidas, ginecomastia, toxinas, radicais livres, membranas mucosas do sistema respiratório, resíduos no baço, fígado e rins, cristais de ácido láctico nas articulações, depósitos nos tubos microscópicos que nutrem as células cerebrais e até neoplasmas e tumores. Assim que o corpo percebe que está em jejum, estes materiais serão decompostos e passarão para a corrente sanguínea e sistema linfático para serem "queimados" como combustível ou removidos através dos rins, fígado, urina, língua, pulmões e pele.

Assim como quando colocamos combustível de má qualidade no veículo, siando fumaça negra, a "combustão" de nossos resíduos produzirá sujeira. Enquanto eles estão no sangue a ser purgados, os detritos podem provocar sintomas muito desagradáveis, tais como mau hálito, suor fedorento, fraqueza, cãibras, tontura, dor de cabeça, acidose e, em suma, algo como uma boa ressaca. Se os sintomas se tornam demasiado fortes, o jejum deve ser interrompido porque o corpo está muito intoxicado. Geralmente, se o indivíduo é saudável, os sintomas de desintoxicação vão durar alguns dias e, em seguida, remitarão.

A fome "real", ou seja, autofagia ou inanição, só inicia quando o corpo começa a autoconsumir tecidos essenciais para sobreviver (coração, pele, rins, fígado etc.). Enquanto isso, as proteínas necessárias ao corpo são sintetizadas a partir dos materiais autodigeridos. Dessa forma, os níveis séricos de albumina no sangue permanecerá constante ao longo de um jejum, como o corpo quebra os materiais armazenados. Não se esqueça que o organismo está evolutivamente preparado para isso.

Por outro lado, devido à falta de glicose, o fígado também começará a explorar suas reservas de glicogênio (gliconeogênese), liberando-os na forma de glicose e energia. O restante da glicose é obtida a partir da decomposição de proteínas e ácidos graxos (convertidos em cetonas) do corpo.

O efeito final de um jejum é que o tubo digestivo é esvaziado de impurezas, que toda a corrente sanguínea e linfa são completamente limpas e, portanto, todos os tecidos e células do corpo regado pelo sangue são igualmente desintoxicados e renovados. Muitos materiais redundantes, especialmente gordura e retenção de líquidos, também são destruídos.

FASES DO JEJUM

O corpo não reage igual durante todo o jejum. Várias fases mais ou menos definidas podem ser reconhecidas, e é bom saber como identificar.

A primeira fase pode durar cerca de um dia e meio, sempre com variações de acordo com a pessoa e a situação. Durante esta fase, o corpo consome as reservas de glicose armazenadas no fígado e músculos (na forma de glicogênio) e circulando no sangue. O indivíduo sente-se mais ou menos como sempre, um pouco fraco e com fome, mas o corpo ainda não "percebe" que está em jejum.

São 2-3 dias para a segunda fase. A glicemia baixará, o corpo vai começar a "queimar" ácidos graxos e corpos cetônicos (especialmente a partir dos 12-17 dias), enquanto as células beta do pâncreas vão parar de liberar insulina. Este momento é crucial, uma vez que a civilização moderna emprega os açúcares como principal fonte de energia, e essa saturação estimula anormalmente a secreção de insulina pelo pâncreas, tornando este órgão um dos mais maltratados e inflamados do homem moderno. A partir de agora, o pâncreas tem um descanso e nosso corpo será capaz de recuperar-se de seu vício de açúcares, prestando atenção aos tecidos gordurosos (incluindo tecidos subcutâneos), que representam a verdadeira reserva de energia do corpo e onde é armazenado todos os tipos de resíduos metabólicos .

O corpo então entra em cetogênese (produção de cetonas, o objetivo das dietas cetogênicas) e em gliconeogênese. A gluconeogênese (biossíntese de glicose a partir de aminoácidos e outras substâncias) é essencial para alimentar os tecidos que funcionam apenas com açúcares, como o cérebro, para alimentar esforços musculares específicos e emancipar o corpo de fontes externas de açúcares, tornando-o, por assim dizer, "autárquico". Quanto às cetonas (derivadas de ácidos graxos), elas têm um forte efeito anti-inflamatório e neuroprotetor, e podem suprir a maioria das necessidades do cérebro, libertando-o de sua dependência de tanta glicose.

A terceira fase do jejum, que deve ser evitada, é a da autofagia. O corpo, tendo consumido adequadamente suas reservas de energia, começa a devorar tecidos que não são concebidos como fonte de energia, como as proteínas dos órgãos. A fome, que desaparece durante os primeiros dias de jejum, reaparece violentamente após 20, 30 ou 40 dias dependendo do indivíduo, sua constituição e sua resistência à fome. A autofagia pode começar 50-75 dias após o início do jejum.

COMO JEJUAR

Uma vez que a "prática" de jejum é muito simples (não comer e não beber mais do que água), é apenas necessário dar algumas ideias. Não é necessário esclarecer que quem faz um jejum, o faz sob sua própria responsabilidade.

• Saiba mais sobre o jejum. Você tem que estar confiante e convencido do que você está prestes a fazer.

• Escolha uma data que lhe agrade. Você deve ter vários dias de folga e sem trabalho. Aproveite os feriados. Se você pode ir para uma área rural, melhor.

• Estabeleça uma meta. Um jejum "bom" (sem contar mini-jejuns de preparação) deve durar 7 dias. Um jejum de 7 dias duas vezes por ano, além de mini-jejum intermediário (por exemplo, um dia de jejum por semana) é um bom programa.

• Você deve fazer o jejum de preferência em um tempo quente ou amena do ano. É muito mais difícil de jejuar durante o Inverno, já que o frio rouba calorias do corpo. Evite o frio abrigando-se e cobrindo a cabeça, se necessário.

• Reduza sua atividade física. Descanse o máximo que puder. Não faça esportes. Os primeiros dias você pode ir para passeios, mais tarde você provavelmente vai querer ficar na cama uma boa parte do dia. Ventile sua casa e não deixe o ar ficar viciado. Lembre-se que o jejum é uma ruptura técnica: seu corpo está se reorganizando e quer ficar em paz. É hora da reclusão, engajar-se na contemplação e deixar a Natureza assumir o controle e fazer seu trabalho maravilhoso.

• Beba muita água, preferencialmente de baixa mineralização. Beba em abundância, mas sem exceder, já que os rins já estão sobrecarregados de resíduos de filtragem que por largos tempos haviam bloqueado seu corpo. A melhor água que você pode beber é a alcalina e ionizada. Água mineral natural de "verdade", como córregos de montanha, poços, fontes naturais etc, é outra excelente opção. Você também pode beber água destilada (desionizada), que atua como uma esponja no corpo, absorvendo e suspendendo enormes quantidades de toxinas e limpando "agressivamente". Mas você deve ter muito cuidado, porque se você beber água excessivamente, você vai perder muitos sais e vai desidratar perigosamente.

• Se a qualquer momento os sintomas de desintoxicação se tornarem demasiado desagradáveis ​​para resistir, você deve quebrar o jejum imediatamente. Você terá chances de jejuar mais tarde. Entretanto, dedique-se a cuidar de seus hábitos para desintoxicar-se lentamente e estar melhor preparado para o próximo jejum.

PERIGOS DO JEJUM

Quando uma pessoa é incapaz de completar um jejum, geralmente não é devido à fome, mas porque ela começa a experimentar uma série de sintomas extremamente desagradáveis. A razão é que, durante um jejum (especialmente o primeiro), nos intoxicamos com todo o lixo que temos acumulado no passado.

Tenha em mente que no mundo moderno, há muitas pessoas que sofrem de uma mistura de sobrealimentação e desnutrição. Você pode ter excesso de peso e sofrer de desnutrição. Os alimentos que comemos são desnaturados e não contêm as enzimas, vitaminas, minerais, fibras e aminoácidos que deveriam. Ou o trato digestivo é tão corrompido e entupido que é incapaz de quebrar e absorver nutrientes de alimentos.

Acima de tudo, somos inconscientemente viciados em muitas das substâncias que ingerimos, não apenas os açúcares e as elevações de insulina que fornecem, mas uma longa série de produtos químicos. Também deve ser levado em conta que uma boa parte da "gordura" das pessoas, especialmente dos gordos e/ou idosos, não é tecido adiposo simples, mas acumulações de muco e resíduos tóxicos que se projetam a partir da parede intestinal, da papada, das gânglios linfáticos, os rins e outras partes do corpo onde tais resíduos são armazenados. Você não pode mobilizar esses tecidos corrompidos, dissolvê-los no sangue e purgá-los sem pagar um preço em desconforto temporário. Há muitas pessoas que, se realizassem um jejum em condições sem terem se preparado de antemão, desencadeariam uma avalanche tão tóxica em sua corrente sanguínea que logo morreriam.

Pessoas muito intoxicadas (gravemente doentes, obesas ou muito magras) devem primeiramente submeter seu corpo a uma preparação, fazer exercício físico ― especialmente aeróbio ― e eliminar de seu organismo farinhas e outros amidos (especialmente refinados), açúcar de mesa, refrigerantes, edulcorantes artificiais (especialmente xaropes de milho de alta frutose e semelhantes), amidos, tabaco, álcool, drogas, gorduras hidrogenadas e trans, café, leite pasteurizado, aditivos, antibióticos, contraceptivos e ansiolíticos etc. Apenas com isso, é mais do que provável que experimentem efeitos de desintoxicação semelhantes aos de um jejum. Após a estabilização, eles podem fazer jejuns parciais, com produtos fibrosos como frutas ou legumes. Posteriormente, eles podem começar a fazer mini-jejuns de 24 horas e ir aumentando sua duração. Ou jejuns parciais podem ser feitos, com base em certos sucos de frutas ou vegetais (na antiga União Soviética eram famosos os centros onde o jejuns eram prescritos com uma base de uva preta, um fruto com propriedades antioxidantes reconhecidas e outros).

Mesmo assim, a autointoxicação a que estamos sujeitos a um jejum pode produzir vários sintomas, semelhantes aos de uma boa ressaca. Estes sintomas, que geralmente aparecem dentro de 24 horas do início do jejum, serão mais fortes quanto pior a nossa toxemia: um indivíduo saudável não vai notá-los, enquanto um intoxicado terá desconforto. Os sintomas são parte do processo de catarse do corpo e você deve ficar orgulhoso deles. Logo você vai se sentir melhor do que sentia em muito tempo.

• Urina escura, especialmente na parte da manhã. Pode cheirar e carregar o sedimento.

• O branco dos olhos pode ficar amarelo.

• "Boca de cloaca", especialmente nas manhãs. Importante lavar a boca.

• Língua macia e inflamada, com cores que vão do branco ao amarelo e até marrom. Pode avermelhar. A língua deve ser limpa com uma escova de dente.

• Halitose.

• Diarreia, náuseas.

• Sudorese, possivelmente malcheirosa. Quando suar, talvez irrite a pele e sinta coceiras, já que o suor será mais ácido do que o normal devido à mobilização de toxinas e detritos. Banhe-se várias vezes ao dia para evitar esses aborrecimentos. A pele é o maior órgão do corpo e sofre a deposição de muitas toxinas saindo dos poros. Pode ser uma boa ideia escovar a pele para se livrar da camada de resíduos oleosos e estimular o movimento da linfa.

• Gengivas inflamadas.

• Insônia. Durante um jejum, a necessidade de dormir é reduzida. Pesadelos também pode ser frequentes, talvez o corpo também mobilize o resíduo emocional e psicológico acumulados. Pode haver fortes reações emocionais, especialmente nas mulheres.

• Muco excessivo no nariz e no sistema respiratório.

• Diminuição da pressão arterial.

• Dor de cabeça, tonturas. Toxinas podem causar convulsões e tensões no pescoço, nuca e ombros, que por sua vez "beliscam" os dutos do corpo que são direcionados para a cabeça. Massagem, alongamento, aquecimentos do pescoço e posturas do corpo invertidas (com os pés para cima e a cabeça para baixo), como muitas posturas de yoga, ajudam a aliviá-los, bem como sentar com as pernas levantadas acima de sua cabeça. Antes de se levantar de uma posição deitada ou sentada, respire profundamente um par de vezes para fazer bombear o coração, e levante-se lentamente. Se ficar tonto ou com a vista embaçada ao se levantar, ajoelhe-se no chão ou sente-se, e respire profundamente, apertando o diafragma para esvaziar os pulmões bem, drenar o sangue que ficou preso nas vísceras e circulá-lo através do corpo.

• Cãibras musculares e/ou dores articulares devido à mobilização de cristais de ácido láctico. Dores nas costas.

• Evacuações muito desagradáveis ao esvaziar o aparelho digestivo. Pessoas muito intoxicadas vão se surpreender com a quantidade de resíduos antigos que estavam carregando e seu aspecto e odor nojento.

• Nas mulheres, a menstruação adianta durante o jejum. Após o jejum, atrasa.

• Fraqueza geral.

Os sintomas vão durar enquanto o nosso corpo levar para livrar-se de seus detritos metabólicos e venenos acumulados. Depois disso, apenas a fraqueza física, insônia e distúrbios no ciclo menstrual das mulheres permanecerá.

SUPLEMENTAÇÃO ― IMPORTÂNCIA DO EQUILÍBRIO IÔNICO E QUÍMICO DO CORPO

Há pessoas que gastam seu dinheiro em álcool, tabaco e outras drogas, roupas, prostitutas, carros, hipotecas em sete vezes o seu valor real, feriados em praias abarrotadas ou objetos desnecessários. A outra opção é investir em seu próprio corpo. No entanto, ninguém pode negar que gastar dinheiro em coisas boas para a saúde é mais inteligente do que gastá-lo em coisas ruins para a saúde. Um suplemento de fibra (como Plantaben) e outro a base de montmorillonita (como Figurplan) ajudam a maximizar os benefícios de um jejum, uma vez que se expandem no trato digestivo, absorvendo detritos como uma esponja, suavizando, descalcificando e empurrando-os para fora. Eles também tendem a dar uma sensação de saciedade.

Outro bom investimento, que é caro, mas a longo prazo pode nos salvar muitas despesas derivadas de má condição física, é um ionizador de água.

No artigo sobre venenos quotidianos, vimos, entre outras coisas, a importância dos íons negativos para a saúde humana, bem como o papel prejudicial dos íons positivos tão desenfreado na moderna civilização tecnoindustrial. Isso também pode explicar o sucesso das disciplinas orientais projetadas para absorver íons negativos da atmosfera e oxigenar o corpo, como Yoga ou Chi kung. Também explica os benefícios do exercício físico para o corpo. No entanto, os íons afetam não só o ar, mas também os ambientes aquáticos ... e o corpo humano é 60% água.

Os íons minerais de carga negativa (cálcio, ferro, magnésio, oxigênio, potássio, sódio, zinco etc.) são nutritivos para o corpo e tendem a constituir água de pH alcalino. Por sua vez, uma água alcalina rica em tais minerais tendem a doar sua carga elétrica para o corpo. Pelo contrário, os íons minerais carregados positivamente (alumínio, cádmio, mercúrio, chumbo etc.) são nocivos para o corpo e tendem a constituir água com pH ácido. As moléculas carregadas positivamente são oxidantes e manifestam-se como radicais livres. Estes agentes "ladrões de elétrons" acidificam o corpo, produzem a oxidação e o envelhecimento do organismo e tendem a ser armazenados nos tecidos moles, especialmente adiposos. Logicamente, uma água iônica alcalina e negativamente carregada ("doador de elétrons") tende a cancelar os radicais livres e alcalinizar o corpo.

Ambientes alcalinos são naturalmente ricos em oxigênio, talvez o produto químico mais essencial para a vida (podemos viver semanas sem comida e dias sem beber, mas apenas alguns minutos sem respirar). Curiosamente, o fisiologista alemão e médico Otto Warburg (o único médico a ganhar o Prêmio Nobel duas vezes e na mesma modalidade) mostrou que o câncer é anaeróbio, ou seja, desenvolve-se em um ambiente de pH baixo (ácido) e sem oxigênio livre. Warburg pensava que era muito difícil para o câncer se desenvolver em um ambiente fortemente oxigenado e de pH alto (alcalino), assim como é difícil cheirar mal uma água que está sempre em movimento, oxigenada por bolhas de ar e cheia de minerais de carga negativa elétrica, arrancadas e dissolvidas quando a corrente avança.

Dr. Otto H. Warburg (1883-1970).

O doutor escreveu que "a primeira causa de câncer é a substituição da respiração normal de oxigênio (aeróbio) das células do corpo por respiração celular anaeróbia (livre de oxigênio)". Warburg explicou como a falta de oxigênio impedia o metabolismo normal das células e como isso por sua vez impedia a criação de novas células normais, a produção de energia e a eliminação de resíduos metabólicos. Quando este estado de coisas persiste por um longo tempo, a toxemia é estabelecida no tecido celular, o ácido dos resíduos se acumula nos fluidos corporais e o sistema imunológico, envenenado e sitiado de dentro, fica cada vez mais enfraquecido para resistir às agressões externas.

O ácido acumulado nos tecidos pode provocar uma reação em cadeia: ao matar células saudáveis, os "cadáveres" em decomposição dessas células, ácidos também, são adicionados ao quadro. Quando a acidez sobe acima dos níveis normais, o tecido afetado sofre de um déficit de oxigênio, que é o passo final da doença. Células normais e saudáveis, em um ambiente muito ácido, fazem apoptose, um suicídio programado pelo corpo. Nessa espécie de seppuku celular, a célula se autodigere num ato de "honra", para salvar o resto do corpo da expansão do mal. No entanto, algumas células optam por sobreviver tornando-se células anormais que pervertem seu metabolismo, abandonando a queima de oxigênio e se dedicando a fermentar açúcares para se alimentar. Essas células desconsideram a "autoridade superior" do organismo do qual fazem parte, esquecem-se de suas antigas funções, deixam de responder ao concerto geral do corpo e se reproduzem agressivamente e indefinidamente de forma caótica... mesmo à custa de danificar o resto do corpo. Aparece o tumor maligno.

Os tumores aparecem em tecidos onde foi instaurado uma grave toxemia, como o fígado de um alcoólico, os pulmões de um fumante, as entranhas de um gordo, as glândulas mamárias de uma cabeleireira (exposição à contaminação eletromagnética de secadores de cabelo) ou o cérebro de um controlador de tráfego aéreo (exposição de micro-ondas de radares).

Este processo ― que guarda uma analogia muito perturbadora com o desenvolvimento das sociedades humanas do Neolítico adiante ― é simplesmente o exemplo extremo do que acontece quando certos tecidos do corpo se intoxicam, acidificando e deixando de ser oxigenados. Para evitar que isso aconteça, é necessário manter o corpo com um pH adequado e equilíbrio de íons negativos, algo que pode ser alcançado por respirar ar limpo e beber água "real". Isso faz com que seja mais sensato durante o jejum, quando o corpo está em um estado de acidose generalizada devido à mobilização de todos os resíduos metabólicos, que passam para o sangue a ser eliminado. Beber água alcalina e ionizada negativamente ajuda muito rapidamente a neutralizar as substâncias residuais do corpo. Você também pode consumir um copo de água com suco de meio limão e uma pitada de bicarbonato de sódio. A mistura é altamente alcalinizante e oxigenante para o corpo.

A água de um rio de montanha é cheia de oxigênio graças aos minerais e as bolhas de ar dissolvidas ao bater contra as rochas. Sua carga iônica é negativa e seu pH é alcalino. Existem águas de um especial valor pela sua composição mineral, que foram reverenciadas nos tempos antigos e se tornaram centros de peregrinação e cura.


DESJEJUAR

"Qualquer tolo pode jejuar, mas só um sábio sabe como quebrar um jejum".
(George B. Shaw).

O corpo é inteligente: embora durante o jejum haja muito desejo de comer, quando se trata de desjejuar, não devemos comer em excesso. Mesmo assim, é muito importante desjejuar bem, já que o sistema digestivo é particularmente sensível e deve recuperar gradualmente sua funcionalidade.

O jejum deve ser quebrado com uma quantidade moderada de vegetais fibrosos, crus e cheios de enzimas, vitaminas, antioxidantes e minerais (cenoura, repolho, alface, alho, espinafre) que, se possível, ajudam a restaurar as lactobactérias do trato digestivo. Um produto lácteo fermentado, tal como um iogurte orgânico ou kefir ecológico, podem ajudar nisso. Depois de algumas horas, você deve comer algumas frutas (uvas pretas, cerejas, maçãs etc). O segundo dia do desjejum também deve ser baseado em produtos vegetais crus, e a partir do terceiro dia é possível voltar a comer normalmente, mas com muito cuidado. Nesses momentos, uma má refeição pode ser semelhante à um tiro no umbigo. 

"Desjejuar" também inclui não voltar a mal mal, reeducar nossos hábitos nocivos e erradicá-los. Tenha em mente que agora seu sistema digestivo absorverá melhor tudo o que você comer, tanto para o bem quanto para o mal.

O JEJUM E A MUSCULAÇÃO

O jejum à primeira vista pode parecer muito radical e prejudicial para aqueles que treinam com pesos, já que entre os adeptos dos ferros geralmente existe um medo atroz de catabolismo, ou seja, o oposto do anabolismo: a destruição de proteínas. Sem embargo, muitos dos que sofrem de catabolismofobia, em seguida, não têm dúvidas em levantar-se pela manhã e correr por meia hora com o estômago vazio e com um copo de água para melhorar a queima de gorduras. Eles também não têm nenhum problema em aceitar que as nove horas de sono, longe de serem "tempo perdido para comer", servem para regular o ambiente hormonal do corpo e atualizar nossas funções corporais. Mesmo a maioria dos fisiculturistas aceitam que, de vez em quando, uma semana de descanso pode calhar e até mesmo melhorar os resultados na academia mais tarde. Às vezes você apenas tem que entender que o organismo inteiro― incluindo o sistema digestivo e músculos ― precisa de repouso total.

É bem verdade que durante um jejum você perde peso, força e volume muscular. No entanto, embora as fibras musculares diminuam em volume, o número de fibras musculares não diminuem. Embora as células saudáveis ​​possam perder volume e força, eles permanecem no lugar, e podem recuperar-se perfeitamente dentro de um par de semanas, e ainda menos se o corpo já está acostumado a jejuar.

Também é indiscutível que, para obter bons resultados no ginásio, é necessário ter boa saúde, e o jejum é um fator essencial para a boa saúde. Não devemos esquecer que 80% do fisiculturismo é nutrição, e que não estamos aproveitando adequadamente da nossa dieta, por melhor que o protocolo seja, se o nosso sistema digestivo está desgastado, envenenado e desvitalizado. Em diversos sites de fisiculturismo há inúmeros artigos sobre o jejum intermitente.  

A DEGENERAÇÃO DO CÓLON MODERNO

"Todas as doenças começam no intestino".
(Hipócrates).

"Nas 22.000 operações que realizei pessoalmente, nem uma vez encontrei um cólon normal".
(John H. Kellogg, médico e eugenista americano).

Nas disciplinas de Yoga (Índia), Chi kung (China) e similares, uma grande ênfase é colocada na importância do abdômen e umbigo. Considera-se que, quando devidamente respirado usando o diafragma, a barriga atua como um "segundo coração" capaz de auxiliar no bombeamento de sangue, e como um "terceiro pulmão" capaz de melhorar a capacidade respiratória. É também essencial nas tradições das artes marciais. Suas denominações ("grande mar de energia", "centro yin", "campo de elixir inferior" etc.), atestam que essa parte do corpo era concebida como um centro energético relacionado às forças da Terra e onde os fluxos corporais se acumulam (a "essência" da tradição taoísta) como se fossem eletrólitos em uma bateria, ou como o óleo de uma lâmpada. É o pólo negativo do corpo, o caldeirão do organismo, o núcleo do poder físico, o lugar onde o material alimentar é transformado em hormônios e substância reprodutiva, onde ocorre a concepção de bebês e onde nos alimentamos quando ainda estamos no ventre da mãe. É por todas estas razões e mais que manter a barriga limpa, lisa, reduzida, seca e em forma, evoca saúde e força geral de todo o corpo, e no caso das mulheres, também a capacidade de dar à luz a crianças saudáveis. 

Localização do "dantian inferior" de acordo com a tradição taoísta.

Durante a era dos sacrifícios, o exame das entranhas de um animal era um ritual muito importante e difundido em muitas culturas. Considerava-se que os intestinos fornecem os segredos mais profundos do estado geral do animal e suas várias qualidades, e que tinham algum poder sugestivo, magnético e hipnótico. Os espartanos, os etruscos, os macedônios, os celtas e os romanos olhavam para as entranhas dos animais em cerimônias rituais. Mais cedo, na Idade dos Metais, incluso viceravam corpos humanos, provavelmente de caídos em combate, com a leitura de suas entranhas como uma provável explicação. E certamente durante o Paleolítico a carne do animal não era consumida até que um exame das vísceras pelos anciãos confirmava o bom estado da besta.

Vísceras em mau estado: sangue estagnado, matéria fecal acumulada. Na época dos sacrifícios rituais, esta aparição significaria um mau presságio, ou a invalidação de toda uma cerimônia.

A barriga, que é onde arraigam os bebês e onde eles se juntam à mãe, o núcleo da respiração devidamente praticada e que deveria ser um saco de energia e força vital ― o fole de nosso forno interno ― é, no momento, o oposto: um saco de lixo dentro da barriga, o cólon (intestino grosso) é, sem dúvida, o órgão mais selvagemente maltratado pela humanidade moderna. É submetido a uma variedade de substâncias tóxicas, a uma contínua erosão, e nunca é permitido descansar, regenerar ou purgar, uma vez que é rara a pessoa que passou 48 horas sem comer em toda a sua vida . Isso significa que, desde que nasceram, seus intestinos, seu pâncreas, seu fígado, todo seu sistema metabólico, nunca tiveram uma pausa para poder dirigir sua energia e sangue para outros lugares além da barriga.

Vamos ver o que acontece com o cólon moderno.

Quando consumimos alimentos perniciosos para o trato digestivo (algo tão simples como leite pasteurizado, produtos de farinha refinada, junk food ou misturar carboidratos com proteína), o estômago envia um sinal para o cólon para se "blindar" por dentro, para evitar a absorção de substâncias nocivas para o organismo. Não se esqueça que o cólon entra em contato com "o pior do pior" de tudo o que comemos. Assim, o cólon segrega uma camada de mucosa que impede a absorção de muitas substâncias (boas e más) do bolo alimentício. Isto não seria um problema se acontecesse de vez em quando: a camada de mucosa é liberada após um curto período de tempo e é evacuada sem problema. O problema surge quando todos e cada um dos alimentos que consumimos é incompatível com a química do corpo. Neste caso, o cólon segrega camada após camada de mucosa, fazendo com que a substância acumule nas paredes e dobras, endurecendo com o tempo e formando uma espécie de "capa" rançosa, gomosa e dura como gesso escuro. Esta placa mucoide alcança espessuras de entre 3 e 6 mm, atingindo em alguns casos a superação do centímetro. Interrompe gravemente a evacuação da matéria fecal, reduzindo a luz (o "calibre") do órgão e acaba se tornando um foco de desperdício metabólico estagnado, que permanece seco, endurecido e embutido (impactação fecal, fecaloma) no órgão agredido, que mudam a forma do cólon por deflexão e torção, que eventualmente passam para os capilares sanguíneos, envenenando todo o organismo de dentro e comprometendo a eficácia do sistema imunológico. Pode também levar a um problema de desnutrição devido à má absorção de alimentos (por exemplo, vitamina K, sais minerais ou água). As famosas barrigas de "cerveja" não têm realmente nenhum cerebelo: são abdômens perversamente permeados porque o cólon está inflamado (megacólon) de substâncias de desperdício estagnadas. Uma boa parte de uma "barriga de cerveja" não é a gordura subcutânea, mas as vísceras inchadas e duras que formam um imenso balão tóxico. Para corroborar isso, o câncer de cólon é a segunda principal causa de morte nos EUA. 

Cólon saudável vs. cólon moderno "normal". Sacos de gás e alimentos em putrefacção ou fermentação, fezes presas, incrustações fecais, camadas de muco, curvas demasiado tortuosas, secções que quase degeneraram completamente etc. Hoje em dia, parece que praticamente o único lugar onde um intestino grosso normal pode ser encontrado é em um atlas de anatomia.

Este estado de coisas é também o terreno fértil perfeito para as centenas de tipos de bactérias e centenas de tipos de parasitas e fungos que podem abrigar o intestino humano e que eventualmente filtram para o sangue quando a água perniciosa do cólon doente é removida. Uma dessas bactérias ― particularmente comum devido a uma alimentação moderna baseada em farinha ― é a candida. A candida é o que faz com que a água de uma irrigação do cólon para fique amarelada ou mesmo esverdeado e leva à candidíase, uma doença que estourou na história do ser humano com a Revolução Neolítica. O Dr. William Crook postulou que a candidíase "sistêmica" e subclínica (ou seja, candidíase "light") era responsável por uma enorme quantidade de doenças, incluindo esclerose, distúrbios digestivos e urinários, fadiga, dores musculares, várias disfunções sexuais e menstruais e asma, entre outros.

A farinha refinada, portanto, não pode ser negligenciada como um agente muito importante na formação de resíduos internos do corpo. A farinha faz parte de muitos alimentos comuns em sociedades civilizadas: pão, bolos, biscoitos, pizzas, massas, pastas etc. É um alimento quase completamente desprovido de enzimas, vitaminas, minerais, aminoácidos e outros nutrientes que agem sinergicamente facilitando sua digestão, como no caso de alimentos "naturais" (frutas, vegetais, carne, nozes etc.). Assim, a comida "rouba" de nosso corpo as substâncias que ele precisa digerir. Os resíduos indigestíveis da farinha, incorporados nas paredes do cólon, impedem que o cólon, o "tubo de escape" do corpo, absorva nutrientes.

Os antigos egípcios sofreram sérios problemas de saúde por causa de sua dieta muito rica em pão. Eles perdiam os dentes em uma idade precoce, e entre eles, a candidíase, cegueira, lepra e sífilis eram endêmicas. A medicina egípcia tinha um conceito que explicava de onde a decadência do corpo vinha. Se tratava do whdw (poderia ser traduzido como "putrefação" ou "corrupção"): uma degeneração que se enraizava nas partes inferiores do aparelho digestivo (phyla) e era transmitida para o resto do organismo ― incluindo o cérebro e, portanto, a mente ― através dos vasos sanguíneos (mtw). O Eurifonte grego ecoou este conceito ao descrever o efeito pernicioso dos resíduos indigestos ao circular pelo sistema circulatório.

Hoje, o cólon adulto estadunidense médio contém entre 4 e 15 kg de placa de mucoide, fezes estagnadas e resíduos indigestos. O cólon moderno tornou-se uma espécie de poço negro terrível, onde acumula camada após camada de lixo de todos os tipos, juntamente com parasitas, fungos, ácidos, gases, restos de alimentos de anos atrás, incorporado em bolsas e dobras intestinais, todavia, ainda fermentando, apodrecendo, alimentando bactérias e enchendo a parte inferior do estômago com toxinas e parasitas que se infiltram no sangue causando muitos problemas. Não importa que roupa você usa, o carro que você tem, o tamanho de sua carteira, a cor de sua gravata ou vestido, o prestígio de seu trabalho, como se maquia ou como  corta o cabelo: todos (excepto aqueles que jejuam em condições e com certa freqüência e/ou fazem irrigações do cólon e/ou vivem uma vida em plena harmonia com a Natureza) tem, em maior ou menor grau, resíduos rançosos (estamos falando de quilos) presos em seus intestinos desprendendo lixos. É repugnante perceber isso, mas é nojento não fazer nada sobre isso e se contentar com a vida como um lixo ambulante. E a única maneira de resolver isso é combinar jejum com hidroterapia do cólon, ou seja, passar uma grande quantidade de água através do cólon para drenar a sujeira acumulada. Isso pode parecer nojento para muitos, mas, novamente, é mais nojento continuar vivendo com o lixo trancado dentro de nós. Eu não incluo imagens do que sai do aparelho digestivo por respeito ao estômago do leitor. No entanto, uma rápida pesquisa no Google (por exemplo, hidrocolonterapia) lhe dará uma ideia da quantidade de resíduos que podem ser transportados pelo ser humano civilizado. A quantidade aumenta quanto maiores é a idade do sujeito e pior seus hábitos. Curiosamente, na ex-União Soviética, era um procedimento normal administrar uma irrigação do cólon aos pacientes, uma vez que era considero que um paciente não poderia se recuperar se seu sangue estava contaminado.

O QUE É POSSÍVEL ESPERAR DE UM JEJUM: RAZÕES PARA JEJUAR

Os efeitos variam muito de pessoa para pessoa, de acordo com sua idade, resistência, grau de intoxicação etc. Como regra geral, pessoas mais saudáveis, mais jovens e mais limpas no interior terão menos sintomas de desintoxicação do que pessoas em condições biológicas precárias.

• Limpeza completa da circulação sanguínea e desintoxicação do tecido.

• Melhoria da saúde mental. O estado mental depende em grande parte da química do cérebro. Quando o cérebro é intoxicado com substâncias perniciosas e funcionando em modos metabólicos aberrantes, a mente fica ressentida e há mudanças muito pronunciadas no humor, depressão, irritabilidade, confusão, vulnerabilidade. É o primeiro passo no aparecimento de doenças mentais, tão comuns em nossa civilização.

• Melhora a capacidade intelectual. A ausência de digestão leva a um estado quase constante de alerta e vigília, algo que não é frequente quando há saciçãoo. Foi o Dr. Herbert Shelton que supervisionou os jejuns de mais de 40.000 pacientes ao longo de cinquenta anos. Sua conclusão foi que quando o corpo está livre de materiais tóxicos fluindo através do sangue e do sistema linfático, e quando o cérebro é regado por uma corrente sanguínea limpa, a capacidade de pensar é maior.

• Re-estabelece o pH correto do corpo. A grande maioria dos corpos hoje estão mais acidificados, uma vez que o alimento moderno é baseado em cereais e amigos altamente acidificantes.

• Eficácia metabólica: o corpo é forçado a ser mais eficiente em termos energéticos.

• Melhoria da capacidade de absorção dos alimentos. Também reduz a tolerância do sistema digestivo aos venenos que você tem antes do jejum, que vai tirar o desejo de comê-los novamente.

• Graças à limpeza das passagens nasais e da língua, o sentido do paladar volta a inclinar-se para os alimentos que são benéficos para nós. Nós "desacostumados" a comer alimentos nocivos. O prazer da boa comida é redescoberto.

• A respiração torna-se melhor, mais profunda, mais completa e livre. Quando o abdômen está vazio de alimento, o diafragma pode ser usado para respirar melhor. Graças a isso, mais oxigênio e íons negativos entram no corpo. No início, é difícil se acostumar. Certos exercícios yoguicos de respiração e de controle do abdômen ("stomach vacuum" ou vácuo de estômago) só fazem sentido ou podem ser realizados quando o trato digestivo está vazio.

• Melhora a ação peristáltica (movimentos de contração do intestino).

• Limpeza do trato intestinal.

• Mais resistência à fome.

• Perda de gordura corporal. Solução de celulite e outros problemas de retenção de gordura e líquidos. Em praticamente todos (com exceção de casos de pessoas extremamente ectomorfos ou fisiculturistas que purgaram grande parte de seu tecido adiposo e aquoso subcutâneo), uma rápida "melhora na cintura". Convém comentar que a gordura mencionada não é simplesmente material que "fica feio" esteticamente, mas acumulação excessiva de gordura que é produzida como defesa contra um potencial tumor (na gordura se acumulam toxinas, líquidos e outras substâncias de resíduos).

• Rejuvenescimento. Maior vitalidade. Nenhum produto cosmético pode imitar o efeito rejuvenescedor de um jejum bom. Pode ser devido à segregação de sirtuínas e hormônio de crescimento.

• Melhoria surpreendente na fertilidade, libido, qualidade do sêmen e potência sexual. Muitas pessoas inférteis ou impotentes podem recuperar suas funções normais. Restauração da regularidade menstrual correta em mulheres.

• A pele fica lisa, uniforme e limpa. Supressão de manchas na pele, varizes, olheiras e capilares soprados na pele.

• Aumento da sensibilidade à insulina, diminui a resistência à insulina. Nós não somos mais viciados neste hormônio e o corpo para de nos pedir tantos alimentos açucarados. Em vez disso, eles aumentam os níveis de glucagon e hormônio do crescimento.

• Melhora o funcionamento do fígado, pâncreas, estômago e rins, entre outros. Deixamos esses órgãos fazer seu trabalho em paz e lhes damos um merecido descanso.

CITAÇÕES SOBRE O JEJUM

"Eu jejuo para uma maior eficiência física e mental.
(Platão, 348-347 AEC, filosofo grego e base da filosofia ocidental).

"Todos temos um médico dentro de nós; devemos apenas auxiliá-lo em seu trabalho. O poder natural de regeneração interna é a maior força que temos para retornar à saúde. A nossa alimentação deve ser o nosso medicamento. O nosso medicamento deve ser a nossa alimentação. Porém comer quando se está doente é alimentar a doença.
(Hipócrates, 460-370 AEC, considerado o pai da medicina).

"Ao invés de medicina, jejue"
(Plutarco, 46-120, historiador grego)

"O jejum cura doenças, seca os quatros humores corporais (teoria de Hipócrates), expulsa demônios, acaba com os pensamentos impuros, torna a mente clara, o coração puro e o corpo santificado, elevando o homem ao trono de Deus". 
(Ateneu, morre em 200, escritor grego que viveu no Egito) 

"Os vapores ascendentes da comida rica e abundante cortam como uma nuvem densa as iluminações do Espírito Santo, que são infundidas na mente".
(São Basílio Magno, 330-379, bispo romano).

"O jejum tem grande poder. Se for praticado com a intenção correta, torna-se um amigo de Deus. Os demônios estão cientes disso".
(Quinto Tertuliano, 160-220prolífico autor do Cristianismo primitivo).

"O jejum é o primeiro princípio da medicina".
(Mevlana Rumi, 1207-1273, poeta persa fundador da fraternidade turca Mevleví do Sufismo).

"O jejum é o maior remédio, o médico interno. A Natureza cura, o médico ajuda".
(Paracelso, 1493-1541, médico suíço e um dos três pais da medicina ocidental, todos eles jejuavam habitualmente).

"Se você quiser preservar um corpo sólido, utilize jejum e caminhada. Se você quiser preservar uma alma sólida, jejum e oração. A caminhada exercita o corpo, a oração exercita a alma, o jejum exercita ambos".
(Francis Quarles, 1592-1644, poeta inglês).

"Vi poucos morrerem de fome, mas por comer? Centenas de milhares".

"Para prolongar sua vida, encurte suas refeições. O melhor de todos os remédios é o jejum e o descanso".
(Benjamin Franklin, 1706-1790, inventor estadounisense).

"Rejeitar comida e bebida é mais do que um prazer; é a alegria da alma".

"Como a primeira condição para uma boa vida é o autocontrole, assim a primeira condição de uma vida de autocontrole é o jejum".
(Leon Tolstói, 1828-1910, escritor russo).

"Embora comecei minha prática na superstição médica coberta de nevoeiro, cheguei à conclusão de que só a Natureza pode praticar a medicina". 

"Eu sustento que durante a doença, a alimentação se torna um fardo para os doentes. Ela usa energia que de outra forma seria usada para combater a doença".
(Edward H. Dewey, 1837-1904, médico e pioneiro da terapia de cura através do jejum)

"Um pouco de fome pode realmente fazer mais para o doente médio do que os melhores remédios e os melhores médicos. Não me refiro a uma dieta restrita, me refiro a abstinência total de alimentos. Falo por experiência; a fome tem sido meu médico para resfriados e febres por quinze anos, e consegui a cura em todos as ocasiões". 

"Quando você tiver uma doença comum, particularmente do gênero febril, não coma nada durante vinte e quatro horas. Isso irá curá-lo. Irá curar o teimoso resfriado na cabeça também. Nenhum resfriado sobrevive a vinte e quatro horas de jejum".
(Mark Twain, 1835-1910, escritor estadunidense).

"Onde não há jejum nem oração, há os demônios".
(Santo Teófanes, o eremita, 1815-1894, santo ortodoxo).

"Eu preciso dizer, com toda a seriedade, que o jejum, quando combinado a uma dieta apropriada é a abordagem mais próxima de uma 'cura para toda as doenças' que é possível conceber ― profundamente simples e simplesmente profundo". 
(John Henry Tilden, 1851-1940, médico estadunidense e adepto da medicina alternativa)

"Toda vitalidade e energia que tenho vem a mim porque meu corpo é purificado pelo jejum".

"A verdadeira felicidade é impossível sem a verdadeira saúde. A verdadeira saúde é impossível sem um rígido controle do paladar. Um jejum genuíno limpa o corpo, a mente e a alma".
(Mahatma Gandhi,1869-1948, ícone indiano)

"Inanição parcial (jejum) inibe a senescência (envelhecimento). O organismo em uma idade avançada, quando entra em jejum é trazido de volta para o início de sua vida pós-embriônica (após o nascimento); é quase como nascer novamente".
(Charles Manning Child, 1869-1954, zoólogo estadunidense conhecido por seu trabalho sobre a regeneração).

"A eliminação de dejetos metabólicos através do jejum aumenta a longevidade".
(Alexis Carrel, 1873-1944, biólogo francês)

"Através do jejum... Eu encontrei uma saúde perfeita, um novo estado de existência, um sentimento de pureza e felicidade, algo desconhecido para os seres humanos".
(Upton Sinclair, 1878-1968, escritor estadunidense) 

"Através do jejum, permite que sua mente dependa de seu próprio poder. Quando esse poder é manifestado, a força vital do corpo é cada vez mais reforçada com a energia eterna fluindo continuamente para o cérebro e medula da energia cósmica ao redor do corpo, entrando através da medula. Emancipando-se da dependência de fontes físicas externas de sustento físico, a força vital vê que está sendo mantida de dentro, e se pergunta como isso é. A mente então diz: "Os sólidos de que o corpo dependia não são senão grosseiras condensações de energia, você é pura energia e você é pura consciência". Então, qualquer ordem que a mente dê à consciência da força vital, ela se manifestará de acordo".

"O jejum é um método natural de cura. Quando animais ou os selvagens estão doentes, eles jejuam".
(Paramahansa Yogananda, 1893-1952, guru indiano).

"A perda do apetite é o sinal da doença e a indicação da Natureza de sua forma de cura. Ela demonstra ao organismo, seu próprio e único remédio. Seu único remédio é a abstinência".

"A palavra autólise é derivada do Grego e significada, literalmente, autodestruição. É usada na fisiologia para designar o processo de digestão e desintegração dos tecidos por fermentos (enzimas) gerados pelas próprias células. É um processo de autodigestão  digestão intracelular."

"Se aprendermos a ver o jejum como um processo fisiológico e biológico de grande e vital importância, parar de associá-lo à inanição e entendermos que existem diversas condições de doenças nas quais comer é morrer e abster-se é viver, poderemos prontamente avaliar a inexatidão de usarmos os dois termos, jejum e inanição, como sinônimos, como é feito pelos médicos. Uma pratica muito mais antiga que a civilização e que é generalizada na Natureza não pode ser ignorada ou levemente deixada de lado pelo homem inteligente. Sua grande importância será apreciada quando compreendida."
(Herbert M. Shelton, 1895-1985, escritor estadunidense)

"Coma menos para viver mais".
(Frank Zane, 1942-, fisiculturista três vezes campeão do Mr. Olimpia).

O jejum
(Tirado de Daniel Reid, "The Tao of health, sex, and longevity").

O jejum é um dos mais antigos mecanismos naturais de cura no mundo. Todos os animais, exceto o homem moderno, instintivamente jejuam quando estão doentes. Ainda hoje, há tribos primitivas na Amazônia, na África Central e regiões remotas da Ásia, que mantêm "casas de doentes" nos arredores de suas aldeias, onde os doentes se retiram para sofrer jejuns prolongados até recuperar a saúde e a vitalidade. Os iogues da Índia são bem conhecidos por seus jejuns e suas limpezas do cólon. O jejum terapêutico sempre foi uma parte muito importante dos regimes de ensino taoísta. Os professores faziam seus discípulos jejuarem por longos períodos, para purificar o corpo e a mente, antes de expor suas técnicas mais avançadas.

Os antigos gregos jejuavam pela saúde e pela longevidade, e eram conhecidos pela sua robusta constituição física. Galeno, Paracelso e Hipócrates, pais fundadores da medicina ocidental, praticavam e prescreviam jejum para todas as doenças graves e recomendavam-no como um excelente regime preventivo. Pitágoras exigia que seus discípulos jejuassem por quarenta dias para purificar corpo e mente antes de passar seus ensinamentos mais elevados. Platão e Aristóteles, cujo pensamento é a raiz e o núcleo da filosofia ocidental, jejuavam regularmente para melhorar sua saúde física e estimular suas faculdades mentais. A Bíblia menciona o jejum em 74 ocasiões, e o próprio Jesus costumava jejuar frequentemente, às vezes até quarenta dias seguidos. Buda também jejuava. O jejum é uma resposta natural e universal à doença e à fraqueza, não um "rolo" cultural ou religioso.

O jejum desencadeia um processo de limpeza realmente maravilhoso que atinge a última célula e o último tecido do organismo. Dentro de 24 horas de suspender a ingestão de alimentos, as enzimas já não entram no estômago para direcionar os intestinos e para a corrente sanguínea, através da qual circulam e destroem todos os tipos de resíduos, tais como células mortas e doentes, micróbios indesejáveis, subprodutos do metabolismo e substâncias poluentes. Todos os órgãos e glândulas recebem um descanso necessário e merecido, durante o qual seus tecidos são purificados e rejuvenescidos e suas funções são reguladas e equilibradas. Todo o canal digestivo é esvaziado, e o que sai em sua extremidade inferior certamente surpreenderá e desagradará aqueles que jejuam pela primeira vez, ao ponto de fazê-los adotar o jejum e a limpeza do cólon como hábitos permanentes.

O benefício mais importante do jejum pode ser que ele limpa e purifica a corrente sanguínea completamente. O sangue tem a função de transportar oxigênio e nutrientes para todas as células do corpo, e também de remover o desperdício metabólico das células para ser excretado pelos rins e pulmões. Além disso, o sangue é o "observador imunológico" do corpo que circula enzimas, glóbulos brancos e outros fatores imunes 24 horas por dia em missões de "busca e destruição" dos invasores. E o sangue sujo não pode realizar essas funções corretamente. Como resultado, a desnutrição é estabelecida, a resistência diminui, a toxemia torna-se crônica e os germes são completamente livres para invadir os tecidos mais vulneráveis. A menos que você carregue uma vida ascética longe da civilização e evite todas as aberrações do alimento, seu sangue e outros tecidos estão necessariamente acumulando toxinas e perdendo gradualmente sua vitalidade funcional. Ao não limpar essas toxinas em uma base regular, a toxemia torna-se cada vez mais grave até que o corpo é incapaz de continuar suportando e espontaneamente se purga em forma de diarreia, acne, erupções cutâneas, "manchas marrons", suor malcheiroso, corpo fébril, halitose e assim por diante, ou desiste da luta completamente e transforma-se em vítima de câncer, tuberculose ou qualquer outra doença.

Um boletim da Associated Press datado de 28 de Maio de 1986 relata os seguintes resultados de jejum forçado em ratos de laboratório, obtidos em um estudo recente sobre o envelhecimento que foi realizado nos Estados Unidos:

"Quando a dieta de ratos de laboratório é drasticamente reduzida, os ratos vivem muito mais tempo do que outros ratos, idênticos, que são autorizados a comer tanto quanto eles querem. Na verdade, os pesquisadores afirmam que esta limitação de alimentos é a única maneira que eles sabem de prolongar significativamente a vida normal desses roedores".

O jejum também restaura o pH adequado do sangue. Como vimos, o Yin e Yang da dieta e digestão se traduz em terminologia científica ocidental como equilíbrio ácido/básico. A acidose do sangue tornou-se uma condição importante da civilização contemporânea, e é responsável por todos os tipos de infortúnios. Quando a acidez do sangue atinge níveis intoleráveis, a corrente sanguínea deposita o ácido nas várias articulações, sob a forma de cristais que então formam "esporas" que literalmente "soldam" as articulações e substituem o líquido sinovial que os lubrifica naturalmente. A consequência é uma artrite dolorosa e incapacitante. O jejum permite que as enzimas entrem nas juntas e dissolvam esses cristais, restaurando assim o líquido sinovial e recuperando a mobilidade articular. O jejum também elimina a acidose da corrente sanguínea. Na verdade, os efeitos colaterais desagradáveis ​​que são percebidos durante os três primeiros dias de um jejum são apenas devido ao fato de que estes cristais ácidos e outras toxinas entrar na corrente sanguínea em massa a ser eliminado.

sábado, 28 de janeiro de 2017

Eduardo Velasco - Rodas de poder: os chakras do hinduísmo

por Eduardo Velasco

"Ó solitário, tu percorres o caminho para ti mesmo! E teu caminho passa diante de ti mesmo e dos teus sete demônios! (...) Ó, solitário, tu percorres o caminho daquele que cria: queres criar para ti um deus, a partir dos teus sete demônios!"
(F. W. Nietzsche, "Assim Falou Zaratustra").

Quando se começa a examinar certas tradições orientais (hinduísmo, taoísmo, budismo principalmente), especialmente nos seus aspectos esotéricos e de alquimia corporal (budismo zen, tantrismo, yogas hindus), é possível concluir que aqueles que lhes deram vida tinham um profundo e quase total conhecimento do corpo, mente, espírito e de como esses três elementos interagiam, e que provavelmente esse tipo de sabedoria procede do próprio Paleolítico. Esses homens sabiam muito bem, além disso, como extrair desempenho dessa máquina perfeita (em potencial) que pode se tornar o corpo humano.

O que deve nos enfeitiçar dessas correntes orientais é pensar até que ponto a Europa também possuía uma tradição iniciática semelhante e até que ponto ela foi perseguida pela civilização tecnológica e forçada a submergir. Nem a Índia ou Tibete sofreram esse processo, e a tradição ancestral permaneceu quase inalterada por muito tempo.

Se na Idade Média, o Oriente Próximo (Egito, Pérsia), maravilhou-se com os europeus pela sua magia, hoje o Extremo Oriente (Índia, Tibete, China, Japão) nos fascina de uma maneira semelhante, apesar da onipresença em nosso mundo da tecnologia e uma ciência mecanicista que pretende ter a resposta a todas as questões existenciais do homem.

INTRODUÇÃO

Muitas pessoas já ouviram falar dos chakras. Infelizmente, muitas vezes a informação provém de fontes New Age ou Nova Era que tentam orientar tal sabedoria para um bando pacífico e dócil de cordeiros covardes, hipersensível à dor e ao sofrimento, e suave em todos os sentidos. Na Antiguidade, os ensinamentos sobre os chakras eram restritos a círculos seletos. Eles eram mantidos em prática secreta porque se supunha que o conhecimento desse poder poderia motivar o seu uso indevido pelo impuro, e, em geral, todo o conhecimento esotérico era praticamente transmitido em refinados rituais "xamânicos" chamados mistérios, que foram deliberadamente cobertos por um manto de sigilo. Nas escrituras védicas estava claro que permitir que um membro das castas não-arianas testemunhasse um ritual, ouvisse uma fórmula "mágica" ou conhecesse passagens de escritos sagrados eram motivo de castigo cruel para os arianos assim como para o não-ariano envolvido. O objetivo era evitar que esse poder fosse roubado e desfigurado... O que aconteceu hoje.

Os líderes gananciosos dos grupos da Nova Era de hoje (que acredita estar acima de milênios de purificação, luta e refinamento, afirmando mesmo, sem pestanejar, monstruosidades como "dinheiro é energia" e que ao fim "dominamos a Natureza") decidiram que "a humanidade já está preparada" para receber os ensinamentos da alquimia interior, embora a verdade seja que jamais a "humanidade" esteve menos preparada para o desenvolvimento espiritual. O objetivo prosseguido por estes falsos gurus — além de ganhar muito dinheiro à custa de espíritos fracos, inseguros e crédulos — é perverter o conhecimento da alquimia interior para torná-la agradável ao impuro e desagradável ao puro, e ligar os espíritos bem-intencionados ao jugo de ideias aberrantes e niilistas. De acordo com esses apóstolos, o objetivo dos antigos ensinamentos é "ser mais feliz", o que já revela a clareza hedonista de suas ideias. Os homens bons se afastam de tais doutrinas, e com razão; mas, por extensão, eles começam a sentir-se rechaçados por assuntos que estão realmente ligados ao seu sangue e ao conhecimento de que é portador.

Não devemos fazer como os indivíduos que caem no erro de considerar os chakras como entidades exclusivamente espirituais que influenciam o físico e que, portanto, solucionando o lado espiritual influirá completamente no físico, talvez pelo efeito de arrastar, reboque ou sugestão. Não é assim, pois assim como o espírito influencia o corpo, o corpo influencia o espírito, numa relação mútua e tipicamente dualista. Como o sistema circulatório, a relação entre o espírito e o corpo é uma via de mão dupla, os chakras são tanto corporais como espirituais. Em vista disso, os falsos iluminados, homens e mulheres que proclamam ao vento o amplo desenvolvimento de seus chakras quando seus corpos a olho nu parecem feios, moles, flácidos, decrépitos e raquíticos. Mais provável, então, é que tenham apenas um lado de certos chakras abertos e o outro lado fechado, talvez virando em sentido inverso, e produzindo um desequilíbrio neurótico. Além disso, essas pessoas levarão aos níveis altos toda a sujeira acumulada nos níveis baixos, causando terríveis aberrações que podem levar a desconfortos, perversões e várias doenças. Para isso é melhor não elevar de nível, ou concentrar-se exclusivamente no primeiro chakra até que seja capaz de construir acima dele. Resumidamente, um atleta saudável que não tem ideia do que é um chakra, está mais perto da perfeição do que um fraco e mestiço que conhece o nome hindu de todos os chakras do corpo.

E como é que vai despertar sua (chamemos assim) "força interior", que é invisível, um homem que não foi capaz de despertar sua força exterior, que é visível? Quem não encontrou seu lugar na Natureza nunca encontrará seu lugar no outro mundo; um obeso, um decrépito ou doente são aberrações para a Natureza, e em sua vida ela vai dar-lhes um lugar. O fato de o Sistema fazer isso não é uma refutação à Natureza, mas ao próprio Sistema. Não se começa a construir uma casa pelo telhado, tampouco uma árvore sem raízes cresce. É ridículo que um homem degenerado em todos os sentidos pretenda mudar sua vida a partir dos chakras, porque o crescimento, como a construção, depois de ter recebido a ordem das alturas, deve vir de baixo para cima, e deve ser feito de cimentos duros, fortes e sólidos. Os antigos construtores de catedrais estavam bem cientes desses fatos e o que significavam: que um homem deve primeiro aperfeiçoar e endurecer seu corpo através de uma vida dura, ou a disciplina de exercício físico e esporte para tonificar seu corpo, cultivar sua vontade, agarrar do pescoço às forças telúricas, limpar os sistemas de canais de chakra e favorecer o relaxamento natural. Também terá que limpar e purificar o seu interior por abstenção completa de substâncias nocivas, alimentos degradados e comportamentos decadentes, sob a dor da sujeira se espalhando por seu corpo uma vez que o processo de "cultivar" chakras começou. O indivíduo em questão também deve temperar seu espírito e caráter através de práticas que combinam dureza física e dureza espiritual. E o melhor dessas práticas é o combate físico corpo a corpo, bem como a participação direta na guerra.

Como confirmação de todo esse culto à perfeição corporal começando com o físico, o bruto e o violento, temos o fato de que o primeiro chakra a ser despertado é o mais baixo, relacionado à saúde, ao instinto de sobrevivência e ao poder físico, E, portanto, associado com o treinamento do corpo, agressividade, sobrevivência, força e luta. Também na mitologia germânica, o que existia antes da Criação era um abismo chamado Wyrd ou Ginnungagap. Dizia-se que nem mesmo os seres mais sábios sabiam onde a árvore de Yggdrasil fundava suas raízes: a origem é a profundidade, a escuridão. A coisa primordial é um pesadelo terrível e sinistro. Mas os impulsos delirantes, furiosos, caóticos e destrutivos, se transformam milagrosamente em forças divinas em sua ascensão, sob o comando da vontade. O mesmo acontece com a Yggdrasil e com o tronco do próprio homem (sua medula espinhal).

O esporte é uma das maneiras de começar a cultivar o sistema de chakras, começando com o primeiro, e progredindo de baixo para cima. No esporte, o lado espiritual trabalha em conjunto com o lado animal, o espírito encontra o animal e, se persiste, acaba dominando. O primeiro chakra, como veremos, é chamado de "raiz" no hinduísmo, e como disse, uma árvore sem raízes nunca se desenvolverá, por mais que a abordagem efeminada dos pseudo-hippies da Nova Era desejem ignorar as essenciais partes escuras e sinistras da natureza do homem, como a agressividade, o poder, a raiva, a ambição, o instinto de posse, a vontade de poder e a mentalidade de ataque e defesa.

Um espírito completamente saudável e perfeito só pode habitar em um corpo completamente saudável e perfeito. Os gregos antigos, e entre todos eles especialmente os espartanos, entendiam isso perfeitamente. Mens sana in corpore sano, repetiam os romanos. Isso não significa que um espírito desenvolvido não possa habitar num corpo medíocre, mas sim que tal corpo irá dificultar e contaminar o desenvolvimento do espírito. Tampouco significa que um belo corpo deve necessariamente possuir um espírito desenvolvido, mas está melhor preparado para recebê-lo, isto é, que sugere, que promete receber um bom espírito algum dia — ele ou seus descendentes.

O caminho a percorrer é tomar as rédeas do baixo, isto é, "cavalgar o tigre", dominar o assunto e usá-lo em nosso favor. Quem não for capaz de se livrar das correntes impostas por seu próprio corpo desajeitado e pouco prático, com toda a probabilidade não será capaz de se livrar das cadeias impostas pelo sistema monstruoso de opressão materialista e estrangulamento espiritual, ou aqueles impostos por seu próprio espírito subdesenvolvido. Shakespeare disse que "nossos corpos são nossos jardins, nossas vontades são nossos jardineiros". E é que para ter um belo jardim antes precisamos cortar as ervas daninhas.

KUNDALINI

Na mitologia e nos símbolos, sempre que se fala de uma cobra ou de um dragão, há implicações importantes. Os répteis são animais antigos e arcaicos. Até cerca de 65 milhões de anos atrás, eles dominavam a Terra, monopolizando todos os nichos ecológicos e evolutivos, e eles também são os ancestrais mais antigos dos mamíferos e aves. A neuropsicologia moderna descreve "três mentes" ou diferentes estratos do cérebro. Há um cérebro primitivo "reptiliano" (o subconsciente, os instintos, a sobrevivência), outro, mais evoluído, e sobreposto nele, que é o cérebro límbico ou "mamífero" (as emoções), e outro, peculiar ao ser humano, chamado neocórtex, relacionado à racionalidade, vontade e pensamento. Estas camadas do cérebro se sobrepõem: o mais antigo, o reptiliano, ocupa o interior do cérebro (onde estão alojadas as glândulas pituitária e pineal), o mamífero em um nível intermediário e o neocórtex (relacionado ao Sétimo Chakra, o mais alto), o córtex externo, especialmente na área da coroa.


O que é desejável é um equilíbrio simbiótico entre essas três camadas, de modo que cada uma delas traga apenas o que tem positivo, mas é óbvio que a atual civilização humana, totalmente desarraigada da ordem correta, está promovendo apenas o lado negativo de cada "estrato", virando-o contra nós. O cérebro reptiliano engendrou seres hedonistas, concupiscíveis e egoístas. O cérebro mamífero dá origem a mentes sentimentais, concupiscíveis e hipersensíveis. E o cérebro racional promoveu o fenômeno sabichão, ateu, cobarde e materialista.

A simbologia reptiliana, nos símbolos e mitologias, fala de poderes antigos que estão relacionados com o subconsciente, com a sombra e a força interior desconhecida. O hinduísmo ensina que no primeiro chakra dorme uma força, uma energia vital que está relacionada com a Terra: a serpente Kundalini — Kundala significa "enredada". A Kundalini é descrita como uma serpente de duas cabeças, uma branca e uma preta. Ela representa a Natureza e, como tal, não é nem boa nem má, mas depende de como se usa, como se dome e como se canalize. De acordo com os ensinamentos yogues, a Kundalini dorme normalmente, enrolada três vezes e meia, cinco ou oito vezes em torno do primeiro chakra. Quando é despertada, desenrola e ascende através dos sete chakras, atravessando-os, revitalizando-os e abrindo cada um dos dois aspectos dos cinco chakras intermediários, já que o primeiro chakra é onde ele nasce, os cinco chakras seguintes são onde as duas serpentes coincidem e o último chakra é onde elas se unem pela última vez, para serem absorvidas pela força celestial e solar do Ser Absoluto. Cada chakra é, portanto, uma interseção entre a serpente branca, a serpente preta e o eixo vertical. Cada um dos cinco chakras intermediários tem um lado luminoso e um lado escuro, tal como serpente Kundalini tem cabeça dupla, uma branca e uma preta. O primeiro chakra, por outro lado, tem apenas um lado "escuro", assim como o sétimo chakra tem apenas um lado "luminoso".

Explica-se também que há o Kanda, o ovo sutil onde a energia de Kundalini está adormecida, e que é como um cilindro de força, a origem de correntes ascendentes, que tende a empurrá-los para cima. Kanda também está, naturalmente, no primeiro chakra.

Curiosamente, é no primeiro chakra ― o centro coccígeo, a base da medula espinhal ― onde o DNA é feito, que como se sabe, também tem uma estrutura em espiral, de duas correntes enroladas. Este é um arquétipo que se repete no mundo do espírito e da matéria, de modo que "o que está acima está embaixo, o que está dentro está fora", como diz uma sentença hermética.

Uma representação do DNA. 

CANAIS DE ENERGIA

Os chakras estão interligados uns com os outros e com o mundo exterior através de uma série de canais que o hinduísmo chama de nadis, através dos quais o prana circula (assim é chamada a energia interior, os chineses a chamam Qi ou Chi e os japoneses de Ki). Há milhares de nadis, que partem do Kanda, mas estaremos interessados nos três nadis fundamentais: Sushumna é o canal principal, que coincide com o eixo vertical. Sua rota coincide, em sua maior parte, com a medula espinhal, partindo do centro coccígeo e terminando na coroa. Ida e Pingala são os canais que "enrolam-se" em torno do Sushumna, entrando nele em sete pontos. Onde coincidem, por sua vez, tanto o Sushumna, Ida e Pingala, ou seja, a cabeça branca e preta da serpente, juntamente com o eixo vertical imutável, os chakras são formados.

Nesta ilustração de um homem meditando, os três nadis são representados. O eixo vertical corresponde ao Sushumna, enquanto os dois canais em espiral ao Ida e Pingala. Onde os três canais coincidem, há os chakras, cada um represetado em sua cor associada.

Para favorecer o fluxo de energia nestes canais, é necessário submeter-se a um ascetismo severo em matéria de alimentos e abstinência, bem como limpar e purificar os nadis através de processos chamados shodana. Isso envolve uma vida de dedicação a isto, bem como exercícios minuciosos e práticas de meditação. O hinduísmo ensina que, para elevar a Kundalini, durante a meditação a concentração e a energia são direcionadas para um ponto acima da sobrancelha, que é o sexto chakra, a glândula pituitária ou o "terceiro olho". Isso cria um calor que desperta a Kundalini, fazendo com que ela desenrole gradualmente e ascenda através dos nadis. À medida que a Kundalini se desenrola, abrem-se "portas" que permitem o acesso de Ida e Pingala a Sushumna, favorecendo a confluência de energias com esta última. A serpente Kundalini ascende então através dos vários chakras e atinge o sétimo chakra, onde ocorre a união entre o princípio masculino (representado por Shiva) e o feminino (representado por Shákti) entre corpo e espírito. Ao mesmo tempo, uma chama desce sobre a Kundalini, fazendo com que ela seja absorvida no sétimo chakra, colocando seu poder ao serviço da força do espírito (isso inevitavelmente lembra a chama do Espírito Santo que caiu sobre os apóstolos no imaginário cristão). Dito isto, o despertar da Kundalini pode parecer extremamente simples, mas está longe de ser, já que é difícil mantê-la acordada, ainda mais despertá-la à vontade e fazê-la ascender à vontade. Diz-se que a maioria dos praticantes de yoga podem dedicar uma vida ao domínio da Kundalini, para tentar conseguir simplesmente acordá-la. Infelizmente, muitos praticantes de yoga não pertencem à raça que criou o yoga, e aqueles que pertencem a ela são muitas vezes seguidores de doutrinas da Nova Era, com uma visão de mundo aberrante, que nem sequer se preocupam em revitalizar seu corpo, sua força interior e coragem através do treinamento esportivo. Não é de surpreender, portanto, que muitas vezes eles não obtêm resultados espetaculares, mas sim, na melhor das hipóteses, um sentimento tácito de relaxamento, desconexão e equilíbrio.

A SIMBOLOGIA DOS CHAKRAS

Todos os povos com uma tradição sólida tiveram ensinamentos relacionados aos chakras e à iniciação espiritual. Nas mitologias, o sete é considerado um número "mágico" por excelência precisamente porque representa o número de chakras do corpo, dias da semana, cores do arco-íris, notas musicais, e assim por diante. Resumidamente, daremos uma pincelada sobre uma série de civilizações e como, talvez às vezes inconscientemente, moldaram o simbolismo da ascensão espiritual a seu modo. Veremos nestas referências que a águia, a serpente (curvatura), a altitude (ascensão, proximidade ao céu) e a coluna ou o eixo (retidão e verticalidade) desempenham um papel importante.

• Na Mesopotâmia: os famosos zigurates ou pirâmides simbolizavam a montanha sagrada de sete andares, cada um com a cor de um dos sete céus. Pelo zigurate ascendia-se acima desses céus e alcançava o cume invisível, que era um símbolo do eixo polar terrestre (a linha reta formada pelo Pólo Norte e Pólo Sul).

• No Egito: as pirâmides faraônicas e seus sistemas de corredores, canais e labirintos interiores.

• Na China: o taoísmo descreve o sistema de chakras à sua maneira, de um modo perfeitamente válido, e tão detalhado ou mais do que o próprio hinduísmo. Talvez em outro artigo futuro dissertaremos sobre o sistema taoísta.

• No Hinduísmo: no sânscrito, a língua sagrada indo-ariana, chakra significa "roda". Eles são descritos como redemoinhos, nós, discos, portas, correntes, suásticas ou caldeirões, que têm a capacidade de girar em ambas as direções. São, ao mesmo tempo, pontos de sucção e projeção de energias. Neste texto, o sistema hindu é dissertado. 

• Na Pérsia: em alguns mistérios persas, o adepto tinha que atravessar sete cavernas, cada uma das quais representava um "nível" de iniciação que combinava com um chakra particular.

• Na Grécia: Platão refere-se às "sete rodas do destino", enquanto o discípulo dos mistérios de Elêusis tinha de atravessar sete "barreiras" iniciáticas.

• Em Roma: nos mistérios de Mitra (um culto militar de caráter solar, heroico e guerreiro, que se tornou muito popular entre as legiões de Roma e perseguido pelo Cristianismo), as fileiras hierárquicas eram sete, correspondendo às "sete esferas planetárias que a alma tinha que percorrer para chegar à morada dos abençoados".

• Entre os Celtas: temos a simbologia dos potes ou vasos dos Tuatha Dé Danann, e sua relação com o Graal, que se supunha ser uma metáfora para a iluminação dos deuses.

• No Cristianismo: neste caso, devemos antes falar das correntes heréticas no seio do Cristianismo. O Heptagrama (estrela de sente pontas) era um símbolo cátaro. Os templários tinham sete graus hierárquicos. Santa Teresa de Ávila (outrora uma herege perseguida), falou das "sete moradias" ou dos "sete castelos" que se devia percorrer para chegar à Divindade, num óbvio paralelismo com os sete níveis de iniciação. Podemos também destacar a existência dos "sete selos" e das "sete igrejas" no Apocalipse.

• No Islã: convém destacar o templo corporal que os ishraqiyun (professores do Oriente, sucessores dos khosrovaniyum persas) chamam de "templo da luz" (Haykal Al-Nur), isto é, o corpo humano que envolve os sete latifah (faculdades sutis), conjunto de "céus interiores", cada um com sua própria cor. Estes latifah são os chakras corporais. A ordem dos assassinos, uma sociedade extremamente interessante que permaneceu inimiga com o principal poder islâmico, também tem sete graus iniciais. No Corão, afirma-se que Alá recompensará os mujahideen caídos na guerra santa (jihad), com sete palácios de jade, cada um com sete haréns e cada harém composto de setenta e sete jovens virgens.

• Na Maçonaria: a pirâmide de sete escalões foi apropriada pelo símbolo dos bávaros iluminados, no topo do qual está o "olho que tudo vê", agora presente nas notas de dólar.

Atualmente: A série de animação japonesa intitulada "Dragon Ball", que soará para qualquer um que cresceu na década de noventa, e em que há uma carga simbólica muito forte. Neste anime, as "sete esferas do dragão" são equivalentes aos sete chakras, e o próprio dragão Shenlong representa a serpente Kundalini. Nesse caso, é também uma busca idealizada, uma remontagem do que um dia foi forçosamente separado, como o corpo de Osíris ou os fragmentos da coroa de Lúcifer.

A Terra também tem seus próprios chakras, áreas-chave do planeta, bem como seus próprios nadis ou canais de energia. Neste caso, a medula terrestre, o Sushumna, é o eixo polar (o Axis Mundi). Os "chakras terrestres" ou "zonas místicas" são pontos favoráveis ​​para o cultivo de energias, onde templos, santuários e monumentos megalíticos foram construídos em uma espécie de "acupuntura terrestre" cujo objetivo era canalizar as energias telúricas representadas pela serpente, o dragão ou o touro, através da geometria sagrada e arquitetura. Em geral, todos os templos e locais de santuários foram destruídos e reconstruídos por invasores ao longo da história, não tanto pelo desejo de apropriação da civilização à qual pisotearam, mas como um desejo de apropriar-se do poder terrestre da área particular "a seu modo". 

E precisamente porque a simbologia dos chakras está relacionada com a do eixo do mundo, por sua vez é como o simbolismo da "árvore da vida": o sistema de chakras humanos também forma uma árvore da vida interior, o mundo em miniatura, em nossas entranhas, que afunda suas raízes na Terra e lança seus ramos para o céu. Sob esse ponto de vista, a runa Heil (ou Hagal, que representa o gelo, o mundo material e a árvore do mundo) e a bastão de Asclépio, são exemplos eloquentes do simbolismo do chakra no Ocidente. O deus grego Asclépio equivale ao Esculápio romano, e possuía uma haste associada com a cura e regeneração, que era denominada de bastão de Asclépio. Por esse bastão, ascendia uma serpente, que é nada mais e nada menos do que a versão helenística da Kundalini. Uma runa Heil, um bastão de Asclépio com uma serpente, um cálice com uma serpente ascendendo por ela (o cálice de Hígia — Hígia era a filha de Asclépio, deusa da saúde, e seu nome procede da palavra "higiene"), ou vários desses elementos juntos, constituem o emblema de muitos serviços de saúde no mundo, e, de fato, a simbologia farmacêutica e da medicina está repleta com referências esotéricas desse tipo. Além disso, o símbolo do dólar americano ($) representa uma serpente enrolada em torno de uma coluna maçônica, ou o próprio bastão de Asclépio. Acrescentemos que, na Índia, a espinha dorsal é chamada de bastão de Brahma, de acordo com o tema que estamos vendo.

Acima à esquerda, um exemplo de simbologia de chakras presente na vida cotidiana: uma runa Heil, em cujo interior há o bastão de Asclépio (a versão ocidental do bastão de Brahma). Observe que a cor branca anteriormente associada à runa Heil foi preservada como um sinal de gelo. À direita, outro exemplo: o cálice de Hígia, amplamente utilizado por farmácias.

Símbolo da OMS (Organização Mundial de Saúde), organismo da ONU, e, portanto, sob controle maçônico. Esses sinais herdaram a tradição maçônica do azul celeste como símbolo de pureza e do quinto chakra.

Mas, sem dúvida, o símbolo mais claro e mais sugestivo em relação aos chakras no Ocidente é o bastão de Hermes ou caduceu, muito diretamente relacionado com o Irminsul, a árvore do mundo dos germânicos e associado, naturalmente, à equipe de Asclépio, o bastão de Brahma e o arquétipo do estandarte. O Hermes grego e o Mercúrio romano (deuses equivalentes, ambos retratados com cabeças aladas) carregavam caduceus. Odin, seu equivalente germânico ("Miércoles" [quarta-feira em espanhol] vem de Mercúrio, bem como Wednesday em inglês vem de Woden’s Day, dia de Woden), também tem um capacete alado, possui a lança Gungnir, cuja ponta, ao tocar o escolhido, desperta neles a inspiração guerreira e poética: era sua versão do caduceu de Hermes. Trata-se de deuses feiticeiros e xamânicos, mestres iniciadores e governantes das forças telúricas. No caduceu, o bastão simboliza o Sushumna, enquanto as serpentes simbolizam Ida e Pingala. No caso do Irminsul ou Yggdrasil, a serpente é o dragão Nidhogg, e as asas são a águia. No Yggdrasil há um esquilo, Ratatoskr, que leva insultos e fofocas entre o dragão e a águia, como um símbolo das correntes de energia que fluem da Terra para o céu e vice-versa. As asas também são associadas com as asas do capacete de Wotan, Hermes e Mercúrio, ou o faravahar do Mazdeísmo — o disco solar alado. O símbolo do caduceus é muito recorrente também fora do Ocidente: é encontrado na Mesopotâmia, Egito e Índia.

À esquerda, o caduceu. Depois de nascer na base, às serpentes se espiralam antes de se juntarem pela última vez, após o que serão submetidas às asas do espírito, tornando-se uma "serpente alada", um dragão ou uma águia com uma serpente em suas garras. Direita, o Irminsul, "eixo do mundo" para os germânicos. Os estandartes também simbolizam uma versão desta simbologia de eixos. As bandeiras romana costumavam ter sete discos, um sobre o outro, na base do qual havia uma lua crescente, e no topo uma águia (símbolo do deus Júpiter) sustentando raios. Tanto caduceus, Irminsul e símbolo imperial também estão relacionados com o arquétipo da copa ou cálice.

Disco alado egípcio. Note as duas serpentes.
 À esquerda, disco solar alado assírio. À direita, o faravahar iraniano.

Emblema da Força Aérea Espanhola.

O famoso par águia-serpente é muito comum nas várias mitologias indo-europeias. Diz-se que no ombro do rei Filipe da Macedônia, durante uma campanha militar, pousou uma águia que colocou um ovo. Ele caiu no chão, quebrou, e uma serpente saiu de dentro. Depois recebeu a notícia do nascimento de seu filho Alexandre, destinado a ser o imperador helênico da Grécia e do Egito indo até o Afeganistão e à Índia. Toda simbologia sobre isso parece sussurrar "asas para cima, serpente para baixo". Lembre-se também do "Assim Falou Zaratustra" de Nietzsche, em que Zaratustra sempre vaga com sua serpente (a astúcia) e sua águia (seu orgulho). A águia em si é apenas uma forma melhorada da cobra: agora sabemos que os pássaros vêm de répteis, uma águia não deixa de ser uma "serpente evoluída", e a águia ainda mantém em seus olhos uma sabedoria como aquela mantida nos olhos da cobra. Os escandinavos, entretanto, diziam que os indivíduos de olhos azuis têm "uma cobra nos seus olhos". Na maioria das representações mitológicas, a águia está atacando a serpente, mas não a ataca para matá-la, mas para dominá-la, para usá-la em sua missão de reagrupar a luz no círculo: "cavalgar o tigre". O resultado da luta é o símbolo da águia com as asas abertas, segurando em suas garras uma serpente que, mordendo sua cauda, ​​forma um círculo, dentro do qual está uma roda solar ou outro sinal de luz. A águia do Terceiro Reich, com um círculo em suas pernas contendo a suástica, representa a mesma coisa: o triunfo da luz sobre a escuridão, a imortalidade sobre o eterno retorno, o espírito sobre a matéria.

Representação indo-europeia típica da águia atacando a serpente.

O resultado: a águia com as asas espalhadas, como no caduceu, no Irminsul ou nas bandeiras imperiais, segurando um anel dentro do qual brilha a suástica, protegida por esse círculo, cuja origem está no símbolo da serpente que morde a cauda (como o Ouroboros grego ou o Jormungand germânico, a "serpente do mundo").


OS SETE CHAKRAS CORPORAIS

Vou agora descrever os sete chakras do corpo, com base nos ensinamentos do hinduísmo. Adequadamente, o número total de chakras é nove (o número preferido da mitologia nórdica), uma vez que um sistema de chakra verdadeiro tem o ponto mais baixo do centro da Terra, cujo símbolo é o Sol Negro e como o ponto mais alto do céu, cujo símbolo é o Sol. Ambos são chakras não corpóreos e, portanto, não os descreveremos aqui, mas vale ressaltar a ideia de que todo eixo bom tem suas "raízes" no inferno e seus "ramos" no céu.

Os chakras estão relacionados a áreas "chave" em que a agressão física direta, como um golpe, pode produzir um desconforto severo ou mesmo a morte. Além disso, sua sensibilidade e influência corporal faz com que as áreas dos chakras sejam lugares preferidos para certas massagens. Devemos acrescentar que, além dos bem conhecidos sete chakras, há toda uma infraestrutura de "sub-chakras" ou "chakras menores" distribuídos por todo o corpo, como nos pés ou nas mãos. A arte oriental da acupuntura tomou nota da distribuição de todos esses chakras menores, enquanto os rituais tradicionais de "imposição de mãos" (por exemplo, entre os cátaros) estavam relacionados com a capacidade curativa e condutora do importante plexo nervoso das palmas das mãos.

Um homem meditando com seus sete chakras, cada um em sua cor associada, das sete cores do arco-íris em que decompõe-se a luz do sol primordial branco-dourada.

Os animais também têm chakras, embora sejam mais densificados e materializados. Os animais são um tipo menos complexo de forma de vida, mas isso não significa que eles são menos perfeitos. Na verdade, a maioria dos animais são mais perfeitos como animais do que os homens como os homens, porque seu comportamento é natural e inocente, fazem o seu dever com a precisão do instinto. No entanto, nos animais, a medula espinhal (que coincide com o eixo dos chakras, ou o Sushumna) é horizontalmente ou substancialmente inclinada. Só o homem (juntamente com a árvore, que segundo Leonardo da Vinci é o ser mais perfeito após o homem) possui um eixo igualmente vertical. Podemos assim compreender a importância mística e guerreira que os antigos caçadores davam ao urso: este animal é capaz de ficar de pé e assim erguer a sua medula espinal, posicioná-la verticalmente e orientar o seu eixo para o céu. O urso simboliza a transição da natureza mais terrena para o lado espiritual, e vice-versa, à vontade. É, portanto, um símbolo do sacerdote-guerreiro por excelência.

ESQUEMA DE DESCRIÇÕES

Em cada chakra daremos uma série de explicações que nos servirão para entender a essência e a natureza de cada um.

Yantra: é a representação gráfica de cada chakra de acordo com o hinduísmo. Tais representações são belos desenhos em que o chakra é moldado como uma flor de lótus em cujas pétalas são inscritas certas letras em sânscrito, em torno de uma letra central que vem carimbada em uma mandala ou desenho associado com o chakra em questão.

Localização interior: cada chakra tem uma localização precisa dentro do corpo humano. Especificamente, eles estão localizados no eixo, relacionados à medula espinhal, e à altura das várias glândulas do sistema endócrino.

Localização exterior: na superfície do corpo, os chakras também têm sua representação, caracterizada por um ponto de alta sensibilidade. No primeiro chakra e no último, este ponto é só um, mas nos outros cinco chakras, há dois pontos exteriores, um frontal (na área dianteira do corpo) e o outro posterior (na parte traseira).

Nome hindu: os brâmanes deram a cada chakra um nome bastante poético e evocativo.

Nome de acordo com a ciência moderna: muitos séculos após os antigos entenderam completamente a natureza dos chakras, a ciência moderna chegou a conclusões semelhantes, identificando numerosos "centros nervosos" conectados através da medula espinhal, com ramificações em todo o corpo, e forte influência sobre as várias funções corporais. A ciência moderna chama os chakras de "plexos nervosos". Cada plexo domina uma região do corpo, aquela para a qual os ramos nervosos vêm do plexo correspondente. Essa área é o "raio de ação" do chakra, embora seus efeitos possam ser espalhados por todo o corpo.

Glândula ou glândulas associadas: devemos entender que o assunto dos chakras não é exclusivamente espiritual ou exclusivamente corporal, mas nasce como uma união de ambos e, portanto, influenciam tanto o corpo quanto o espírito. E assim como o espírito tem seus centros específicos de poder, sua representação no corpo tem sido expressa nas glândulas do sistema endócrino humano, substâncias secretoras capazes de alterar completamente a aparência, consciência, vontade e percepção. Cada chakra está associado, portanto, com uma determinada glândula ou glândulas.

Essências corporais associadas: uma vez que cada chakra influencia certas glândulas, também influenciará a elaboração de muitas substâncias hormonais que tais glândulas produzem e que são capazes de governar o humor e o funcionamento do corpo.

Órgão ou órgãos de ação: assim como cada chakra está relacionado às glândulas, as glândulas influenciam certos órgãos, de modo que o chakra tem um "campo de ação", no qual os órgãos caem sob sua influência.

Funções corporais associadas: como os chakras influenciam diretamente as glândulas e órgãos, afetarão diretamente as funções relacionadas a tais glândulas e órgãos.

Sentido associado: cada chakra está intimamente ligado a um sentido particular e influencia a intensidade, qualidade, nitidez e fidelidade da percepção do mundo físico por meio desse sentido.

Desejo ou desejos associados: cada chakra urge algo ou influencia um impulso, um desejo determinado, e não apenas quanto à intensidade desse desejo, mas também quanto à sua pureza.

Elemento: cada chakra está associado a um elemento definido que de alguma forma ajuda a explicar metaforicamente a natureza do chakra em questão e a compreender seu significado.

Animal ou animais representativos: na mitologia hindu, cada chakra estava associado a um animal, o que significava que as qualidades totêmicas do animal representado estavam relacionadas com o chakra correspondente. A cultura hindu, forjada na selva, não é equivalente à europeia, onde os animais representativos, capazes de nos dizer algo sobre isso, seriam outros. Na Europa não há elefantes, por exemplo, e o significado simbólico que um elefante tinha para um hindu não é o mesmo que ele teria para um europeu. Quando possível, tentarei dar equivalências "europeias" aos animais simbólicos do hinduísmo.

Astro: assim como o esoterismo aceita que os astros do nosso sistema solar influenciam diretamente o humor das pessoas, também é aceito que o funcionamento dos chakras está associado com vários corpos celestes.

Cor ou cores associadas: cada chakra é associado com uma cor ou cores que ajudam a compreender a sua essência, e que vêm das sete cores do arco-íris. O próprio olho humano percebe apenas as cores incluídas no arco-íris, isto é, aquelas que estão entre o vermelho e o violeta. Aquelas abaixo são chamados "infravermelho" (mundo telúrico), e as acima "ultravioleta" (mundo espiritual). Além disso, pensa-se que a contemplação meditativa de uma determinada cor (na forma de cartão, por exemplo) ajuda a estimular o funcionamento do chakra associado com essa cor. Isso é conhecido como cromoterapia.

Aromas associados: diferentes aromas ajudam a estimular o funcionamento de um chakra particular, e é uma das razões pelas quais o incenso sempre tem sido predominante nos ritos religiosos em todo o mundo. A estimulação ou cura de um chakra através dos odores associados com ele é chamado de aromaterapia.

Sons associados: Certos sons, incluindo tipos de música ou ruídos ambientais da Natureza, ajudam a despertar certos chakras. Isso é chamado de musicoterapia.

Mantra: no hinduísmo, um mantra é uma sílaba sagrada que tem um poderoso efeito sugestivo sobre a mente e faz vibrar a abóbada craniana, garganta, tórax e abdômen com certa vibração, estimulando certas faculdades. Muitos mantras prolongam-se e repetem-se monotonamente, durante a meditação ou durante um rito. Da Índia vem o Mantra Yoga, que consiste em despertar os vários chakras fazendo uso de mantras.

Mandala: uma mandala é um desenho simbólico que é observado durante a meditação para otimizar a concentração e a imersão em um dado chakra.

Número de pétalas: como disse, no hinduísmo os chakras são representados como flores, cada uma com seu número de pétalas.

Alimentos: já é reconhecido que os alimentos não só servem para fornecer energia e matérias-primas para o corpo, mas as substâncias liberadas pelos alimentos influenciam o nosso cérebro. E, da mesma forma, alguns alimentos influenciam diferentes chakras.

Arquétipo: um arquétipo é uma imagem mental, um símbolo com um amplo espectro de significados fortemente sugestivos. O Sol é um arquétipo, assim como a luz, a escuridão ou um deus são arquétipos por si mesmos. No caso dos chakras, o arquétipo ajuda a explicar o significado e a importância geral do chakra.

Tema central: cada chakra está relacionado com um aspecto vital, um evento ou um estágio no caminho da ascensão espiritual.

Incluiremos depois destes elementos uma explicação adicional sobre o chakra específico.


PRIMEIRO CHAKRA


Localização interior: Na base da coluna vertebral, o centro coccígeo.


Localização exterior: No centro do períneo, a área muscular localizada no ponto mais baixo do tronco, entre os genitais e o ânus. Na disciplina taoísta, esta é a área que o homem praticante neófito pressiona para evitar a ejaculação durante o ato sexual, quando o praticante não domina outras formas mais aperfeiçoadas de continência seminal.

Nome hindu: Muladhara (raiz).

Nome de acordo com a ciência moderna: Plexo sacral (também chamado de plexo coccígeo ou plexo pélvico).

Glândulas associadas: Glândulas corticoadrenais e suprarrenais. 

Essências corporais associadas: A medula adrenal produz a adrenalina e noradrenalina, cujos efeitos são bem conhecidos: aumentam o pulso, a atenção e a força, além de adormecer o medo e a dor. As glândulas suprarenais produzem glicocorticoides (lutam contra alergias e inflamações e influenciam a pressão arterial) e mineralocorticoidse (regulam a presença de sódio e potássio nos rins, saliva e suor). O córtex adrenal também ajuda a produzir hormônios sexuais como a testosterona ou DHEA. Os efeitos destes hormônios são geralmente um aumento na agressividade e libido, um reforço da circulação, uma condição geral de poder e um aumento da massa muscular.

Órgãos de ação: Os músculos genitais, o esfíncter, o ânus, as nádegas, as pernas.

Funções corporais associadas: Produz glóbulos vermelhos. Por estar relacionado com o períneo, regula a defecação, excreção e ejaculação. Além disso, regula a qualidade do esqueleto, dentes, cabelo e unhas. Como é sabido, a aparência e qualidade destes fatores revelam facilmente a saúde do indivíduo examinado [1]. O primeiro chakra está intimamente relacionado com as pernas e pés, que são a nossa conexão com a Terra, as nossas próprias raízes de certa forma, além de nossos meios de locomoção. Eles também têm uma influência decisiva sobre a potência sexual do macho, bem como sobre a faculdade de retenção do sêmen — um fator vital para todas as disciplinas orientais. Qualquer atleta, artista ou guerreiro sabe a importância da abstenção nos dias antes da atividade.

Sentido associado: Cheiro. Como é bem sabido, o cheiro é o sentido físico que prevalece mais fortemente e é mais facilmente marcado na memória. Como vem do ar em torno de nós, o odor penetra nossos pulmões e passa para o sangue em questão de segundos, espalhando suas substâncias químicas ou seus efeitos em todo o corpo, incluindo o cérebro, dando um efeito psicológico muito rápido. Um cheiro agradável pode infundir-nos com prazer e tranquilidade, enquanto um cheiro desagradável pode nos fazer vomitar. Um perfume sutil e familiar pode levar nossa mente a uma época passada de nossa vida, ou mesmo evocar alguma lembrança vaga de uma vida anterior.

Desejos associados: Possuir, combater, destruir.

Elemento: Terra.

Animais representativos: Elefante branco, touro ou cobra. A fera.

Astro: Saturno.

Cor associada: Vermelho.

Aromas associados: Rose, jasmim, cravo e sândalo. Uma vez que este chakra está intimamente relacionado com o cheiro, a aromaterapia pode ter um efeito maior sobre ele do que em outros chakras.

Som associado: Bateria e sons de percussão em geral.

Mantra: Lam.

Mandala: Quadrado amarelo.

Número de pétalas: 4.

Alimentos: Proteínas e carnes.

Arquétipos: Sangue e solo, enraizamento, Sol Negro, Mãe Terra.

Tema central: O instinto de sobrevivência. Luta, medo, autopreservação e posse.

A base da coluna funciona como uma espécie de bomba de energia, um reservatório de força juvenil que tende a derramar-se por meio da ejaculação ou menstruação, ou para impulsionar-se para cima para subir através da medula espinhal. Este é o lugar onde a Kundalini dorme enrolada, que representa essa energia. Este é o fundamento de tudo, a fundação, o lugar onde o processo de despertar começa.

Este chakra é a conexão mais próxima que temos com a Terra, a partir da qual podemos extrair energia, e à qual podemos dar energia (ou que a própria Terra a extrai parasitariamente). Desde que o primeiro chakra domina nossas pernas e pés, é perfeitamente preciso dizer que ele constitui o nosso centro de apego ao mundo material, ou nosso desejo de movimento, nossa segurança de estar em nossa casa, nossa pátria. No entanto, quando este chakra é desequilibrado, tal amor pela Terra nos separa completamente do céu, a matéria toma posse de nós e o resultado é um apego excessivo às coisas materiais, medo da morte, desprezo pela violência, falta de coragem e covardia perante a luta, o tipo humano doente. Ao contrário, quando funciona bem, o resultado é um indivíduo vigoroso e forte, de grande magnetismo, saudável e ativo, corajoso, indiferente à morte, dionisíaco e com grande segurança e confiança em si mesmo. Um saudável primeiro chakra produz, em suma, uma espécie de homem que ama a vida, mas não teme a morte.

O primeiro chakra tem uma influência direta sobre a energia física, o instinto de sobrevivência, a memória, o desejo constante, saudável e intenso de violência, o espírito de autoaperfeiçoamento, a atividade e a vontade de viver. Ele governa o desejo de possuir que, como quase tudo, pode ser bom ou ruim de acordo com como ele é usado. E, acima de tudo, é o chakra da luta e da coragem, da glorificação dos impulsos que incitam a viver, a mover, a destruir ou a criar segundo ditem as leis do tempo.

Um bom funcionamento deste chakra envolve o amor da Terra, mas com equilíbrio suficiente para poder lutar, arriscar a vida e o sacrifício. A luta é à base de tudo. Se todas as religiões indo-europeias estão completamente impregnadas com o culto à guerra, é porque, talvez subconscientemente, nossos antepassados ​​queriam que entendêssemos que lutar é o primeiro passo para a ativação de nosso poder. Sem sofrimento, sem luta, sem sacrifício, sem esforço e sem dor, não teríamos superação, nem heroísmo, nem nada de valor, nossas vidas seriam piores que vegetais, estaríamos permanentemente adormecidos. Literalmente, a luta é a salvação, o primeiro passo para o despertar da nossa consciência.

De acordo com os ensinamentos adulterados da Nova Era, quando esse chakra funciona bem, "a violência e a agressão são eliminadas". Isto é simplesmente uma mentira com a pior intenção, já que este resultado denota na verdade um mau funcionamento do primeiro chakra. A violência, coragem e agressividade são necessárias: a espécie as criou para se protegerem da adversidade; no caso de serem removidas, o resultado seria um tipo humano castrado, desarraigado da Natureza e fácil de manipular: é o tipo humano que quer criar o Sistema, o tipo humano de gado.

Em suma, o primeiro chakra é o chakra do material, efetivamente, mas não de modo que a matéria nos domina, mas para dominarmos a matéria e recriá-la à nossa vontade, tomando as rédeas das energias telúricas que podemos usar em nosso favor, extraindo energia da Terra para fazê-la subir através de nossa medula e permear nosso corpo. Este é o verdadeiro significado de "cavalgar o tigre", "matar o dragão", "matar o urso", "dominar o medo" ou "pegar o touro pelos chifres". Esta filosofia afirma que o ambiente é um produto do homem, não o homem produto do ambiente, e que, em vez de aperfeiçoar o mundo, o que deve ser feito é aperfeiçoar o homem, porque a criação do homem não foi completada; foi deixada pela metade, entorpecido. O homem aperfeiçoado será o instrumento divino para aperfeiçoar o mundo.

O deus associado a este chakra é Saturno — o Cronos grego e talvez o Ymir germânico — que, depois de passar pelo aparelho digestivo do Cristianismo, se tornou Satã. E por ser representativo de tudo o que está relacionado com o primeiro chakra o fez ser representativo de uma série de instintos proscritos pelo Cristianismo.

Duas runas germânicas representam bem o significado deste chakra, a runa Yr (as raízes da árvore) e a runa Ur (o primordial).


SEGUNDO CHAKRA



Localização interior: Na área do baço.


Localização exterior dianteira: Debaixo do umbigo, no centro do púbis.

Localização exterior traseira: Entre a quinta vértebra lombar e o osso sacro.

Nome hindu: Swadhisthana (doçura).

Nome de acordo com a ciência moderna: Plexo prostático (masculino) ou uterino (feminino).

Glândulas associadas: As gônadas (testículos e vesículas seminais no homem, ovários nas mulheres) e glândulas suprarenais.

Essências corporais associadas: No caso dos testículos, exercem gônadas através da fabricação de espermatozoides, e exercem glândulas através da produção de hormônios, principalmente a testosterona, o hormônio masculino por excelência. No caso dos ovários, a sua função como gônadas é a fabricação de óvulos e sua função como glândulas é a produção de hormônios. Tanto nos testículos como nos ovários, os hormônios produzidos são andrógenos (como é a própria testosterona) e estrógenos (estradiol e estrona). O segundo chakra também tem uma influência decisiva no desenvolvimento e na qualidade das essências masculinas (sêmen) e femininas (como o fluxo vaginal).

Órgãos de ação: Os órgãos sexuais, os abdominais inferiores, os intestinos, os rins, as lombares e a bexiga. Também é considerado estreitamente ligado às mãos.

Funções corporais associadas: Tudo relacionado com a sexualidade e o sistema reprodutivo, incluindo a menstruação feminina, a elaboração do sêmen e a altura da libido e da potência sexual. Ele também controla algumas fases de excreção, influenciando os intestinos, rins e bexiga.

Sentido associado: O gosto.

Elemento: Água.

Desejo associado: Sexo, criar, construir.

Animais representativos: O peixe ou o crocodilo.

Astro: Lua.

Cor associada: Laranja.

Aromas associados: Bergamota, sândalo, baunilha e amêndoa amarga.

Sons associados: Água em movimento — por exemplo, uma fonte, uma cachoeira, chuva, um rio que flui ou as ondas do mar.

Mantra: Vam.

Mandala: Lua prateada em um quarto crescente ou minguante, com as pontas apontadas para cima.

Número de pétalas: 6.

Alimentos: Líquidos. Uma vez que este chakra está intimamente relacionado com o gosto, o alimento pode ter um efeito maior sobre ele do que sobre outros chakras.

Arquétipo: A mulher atraente.

Tema central: Sexualidade, emoção e criatividade.

Como o nome hindu indica, este chakra está relacionado com tudo o que adoça a vida, incluindo prazer, boa comida, bom sexo, poder genital, luxúria positiva e alegria, mas como um chakra de emoções, influi sobre a tristeza e as lágrimas. Não é revelador que Freia, a deusa germânica da beleza e do amor, é a que derramou "lágrimas de ouro".

Bebês e crianças aprendem pela primeira vez a dominar a matéria e suas funções corporais aprendendo a não excretar, isso corresponde ao primeiro chakra, e muitos não vão além. O segundo chakra envolve o passo posterior, envolve dominar as forças sexuais, e se manifesta, para melhor ou pior, na adolescência.

O segundo chakra está relacionado, em suma, com a capacidade de desfrutar, e com a limpeza e pureza do prazer que desfrutamos. Na verdade, como um senhor sobre as áreas abdominal e renal, o segundo chakra tem um efeito direto sobre cócegas e risos; Mas, concretamente, pode-se dizer que é o chakra sexual. Influencia decisivamente no conceito de sexualidade, na atitude que se toma diante dela, na capacidade de desfrutá-la e na limpeza espiritual das relações sexuais que se mantêm. É também responsável por fortalecer a identidade sexual do indivíduo, revitalizando a masculinidade nos homens e a feminilidade nas mulheres. Ele também desempenha um papel como regulador de relações sociais superficiais entre indivíduos, como aquelas entre estranhos, ou em um ambiente desconhecido.

Outro papel do segundo chakra relacionado à sua função sexual é o de estimular a criatividade em geral, incluindo naturalmente a capacidade de criar vida através da reprodução, mas também, em certa medida, a criatividade artística. Através de uma obra de arte podemos saber se o artista que a criou era um indivíduo puro ou um degenerado sexual.

É interessante relacionar a associação aquática que carrega este chakra com o banho de amor sagrado nos textos alquímicos europeus medievais e o "modo úmido" de muitas tradições iniciáticas (como o Tantrismo) que tentam cultivar e treinar energias sexuais poderosas e transmutar em forças mais refinadas.

Não falta dizer que este chakra está completamente contaminado na sociedade moderna. No que diz respeito à alegria, tem sido feito apologia de diversões e prazeres fáceis e plastificados, incluindo drogas, comportamentos ridículos e um humor totalmente escravo e desequilibrado. Quanto ao sexo, tornou-se uma questão de perseguição obsessiva, desperdício de energia e desejo sujo para os homens, e fez a maioria das mulheres se tornarem prostitutas. A disponibilidade indiscriminada de pornografia também perverteu a sexualidade de muitas pessoas, levando ao surgimento de vícios e desvios inconcebíveis em mentes saudáveis. Menção particular merece a homossexualidade, que está relacionada com uma inversão da identidade sexual em alguns casos, ou uma simples contaminação dos instintos relacionados a este chakra.

O bom desenvolvimento do segundo chakra manifesta-se na capacidade de dominar os impulsos sexuais, na pureza do sentido erótico e na firmeza do abdômen inferior.


TERCEIRO CHAKRA


Localização interna: Na medula espinhal, ao nível do pâncreas.


Localização exterior dianteira: No umbigo, sob a base do esterno. Boca do estômago ou diafragma dos pulmões. É um dos pontos-chave no boxe, onde um golpe certeiro e forte produz a expulsão do ar, a flexão do tronco e a interrupção da respiração.

Localização exterior traseira: Na sétima vértebra dorsal.

Nome hindu: Manipura (joia).

Nome de acordo com a ciência moderna: Plexo solar (também chamado de plexo celíaco).

Glândula ou glândulas associadas: O pâncreas.

Essências corporais associadas: O pâncreas produz dois hormônios, a insulina (reguladora do metabolismo) e o glucagon (eleva o açúcar no sangue e acelera a clivagem do glicogênio). Atualmente, devido à ingestão indiscriminada de carboidratos e açúcares, o equilíbrio destas substâncias está seriamente perturbado.

Órgãos de ação: O pâncreas, intestinos, abdômen e estômago.

Funções corporais associadas: A digestão, a combustão do alimento e sua transformação em energia, o metabolismo.

Sentido associado: Vista

Elemento: Fogo.

Desejos associados: Comer, querer, desejar, dominar, impor, conquistar.

Animais representativos: O carneiro ou o leão. Lembre-se que Herácles ou Hércules, um herói greco-romano participou tanto da façanha do velo de ouro (uma pele de carneiro) quanto do leão sobrenatural, cuja pele foi posta à morte com as próprias mãos.

Astro: Marte e Sol; este chakra está relacionado com o signo zodiacal de Áries.

Cor ou cores associadas: Amarelo. Uma vez que este chakra está intimamente relacionado ao gosto, a cromoterapia pode ter um efeito maior sobre ele do que sobre outros chakras.

Aromas associados: Limão, lavanda e alecrim

Sons associados: Música tranquila e de tempo uniforme.

Mantra: Ram (em inglês, ram significa "carneiro").

Mandala: Triângulo vermelho com vértice para baixo.

Número de pétalas: 10

Alimentos: Carboidratos (arroz, macarrão, batata, açúcar etc.).

Arquétipo: O líder, o conquistador, o monge-soldado.

Tema central: Vontade de poder.

O terceiro chakra influencia a autoestima, o espírito de ação, a mentalidade empreendedora e conquistadora, a vitalidade, a coragem, a transformação pessoal e a sabedoria espiritual. Como dominador da alegria e da raiva, está relacionado com emoções fortes (que são perceptíveis no abismo do estômago, como se houvesse um nó) ou com vômito e, naturalmente, influencia o processo de digestão dos alimentos. Também era dito que o pleno desenvolvimento do terceiro chakra tende a livrar o corpo de qualquer tipo de doença.

Um bom funcionamento deste chakra dá poder, sentimento de ego, força de vontade, anseio de submeter ao que está por baixo e uma ambição saudável. Tudo isso nos leva à conclusão de que é o chakra-chave em termos da vontade de poder. Podemos até mesmo apontar que aquele grande homem, Napoleão, que era um iniciado, fez grande uso deste chakra, talvez até mesmo abusando dele ou usando de forma desequilibrada (sua ambição tão renomada), de tal forma que lhe causou desconforto, e em muitos retratos ele é visto na famosa posição da mão direita sobre o estômago. No final de sua vida, a ruptura deste chakra lhe deu câncer de pâncreas ou estômago, que como disse, são órgãos intimamente relacionados ao terceiro chakra.

Podemos acrescentar que, após o nascimento, e depois de cortar o cordão umbilical, ainda mantém um tênue cordão umbilical espiritual, que se estabelece entre o terceiro chakra da mãe e o da criança. Em pouco tempo, esse lace rompe. O oposto significaria um relacionamento insalubre de dependência.

Além disso, este chakra também é característico das qualidades associadas ao militarismo: a vontade de superar obstáculos e atingir metas, o espírito de sacrifício, a capacidade de lidar com situações e organizar recursos.

Na civilização atual, esse chakra também está claramente desequilibrado. Por um lado, há pessoas com uma ambição puramente materialista, que se matam de estudar e trabalhar com o único propósito de ganhar muito dinheiro, embora eles próprios não sabem o que querem. E então, por outro lado, há pessoas que têm o desequilíbrio oposto, ou seja, deixar-se dominar, não saber dizer não, não ter autoestima, ser covarde e preguiçoso.

O taoísmo deu a este chakra a importância de ser uma zona de incubação e transmutação de energias. Isto é onde os desejos baixos se tornam impulsos mais elevados.

O bom desenvolvimento do terceiro chakra manifesta-se na vontade abundante, na vitalidade, na fome de poder, na autoridade, na capacidade de superar as dificuldades, no bom apetite, na capacidade de suportar a fome e na firmeza e toda a região abdominal e lombar.


QUARTO CHAKRA


Localização interna: Na medula espinhal, ao nível do coração.


Localização exterior dianteira: No centro do peito.

Localização exterior traseira: À altura da oitava vértebra.

Nome hindu: Anahata (invicto). Curiosamente, os antigos persas, vizinhos dos hindus, tinham uma deusa chamada Anahita, que era chamada de "inviolável".

Nome de acordo com a ciência moderna: Plexo cardíaco.

Glândulas associadas: timo, paraganglioma supra cardíacos e glândulas mamárias.

Essências corporais associadas: Os paragangliomas supracardíacos produzem noradrenalina, e o timo produz o hormônio tímico, responsável pelo sistema imunológico e segregação linfocitária.

Órgãos de ação: O coração, os pulmões.

Funções corporais associadas: O sistema circulatório, sangue.

Sentido associado: Toque.

Desejos associados: Amar e odiar.

Elemento: Ar.

Animais representativos: Antílope ou pombo.

Astro: Vênus.

Cor associada: Verde.

Aromas associados: Rosa, hortelã e almíscar

Sons associados: Música sagrada.

Mantra: Iam.

Mandala: Hexagrama azul.

Número de pétalas: 12.

Alimentos: Vegetais, especialmente plantas verdes.

Arquétipo: O caído, o imolado, o sacrificado.

Tema central: Amor, ódio, união sagrada e sacrifício.

Se o primeiro chakra representa a Terra, o segundo a Lua e o terceiro tem conotações solares, o quarto contém tanto a lua como o sol, por isso é um sinal da união sagrada entre o cálice e o conteúdo. É o chakra de transição entre a Terra e o céu, o preto e o branco. É o verde, o produto da união entre os dois (Natureza, Osíris), mas é também o sangue derramado no sacrifício. Acima de tudo, trata-se de um chakra de interseção, crucificação, reconciliação de opostos, guerra e amor.

O quarto chakra é muito especial, pois existe um cruzamento entre dois aspectos. Este chakra atua como uma ponte entre os três chakras mais materiais e os três chakras mais espirituais. É, portanto, o centro da cruz, onde ocorre o milagre, o encontro entre o material e o espiritual. Este milagre seria o Graal, que de acordo com a mitologia medieval era verde como a esmeralda caída da coroa de Lúcifer, a cor associada a este chakra.

É também o chakra da alegria, bondade e amor, como indicado pelo hexagrama (chamado Estrela de David ou Selo de Salomão no Judaísmo), que simboliza a interseção entre o triângulo apontando para cima (o princípio masculino, celestial e espiritual) e o triângulo apontando para baixo (princípio feminino, terrestre e material). O hexagrama (chamado "símbolo de Vishnu" na Índia) tem um forte paralelismo com o sinal maçônico e a runa Ing dos germânicos. Enquanto o segundo chakra regula as relações individuais de caráter superficial e social, o quarto chakra é responsável pelas relações mais profundas e pessoais, como a amizade ou o amor, entendido o amor como minne. Isso também influencia o conceito que você tem de si mesmo, ou seja, se amar ou odeia a si mesmo: amor próprio, honra.

E, claro, este chakra, como todos, tem um lado escuro e um lado luminoso. O lado claro é o amor, o escuro é o ódio. Vamos enfatizar que tanto amor como ódio não são bons ou maus em si mesmos, mas dependem de como são usados.

Sem dúvida, o quarto chakra está relacionado com a runa Hagal, pois está relacionado com um ponto de cruzamento entre a parte inferior da "árvore" (runa Yr) e a parte superior (runa Man).

O bom desenvolvimento do quarto chakra manifesta-se na capacidade de amar e odiar com força, na sensibilidade artística, na fidelidade e capacidade de sacrifício e entrega.


QUINTO CHAKRA


Localização interior: No centro da garganta.


Localização exterior dianteira: Na base do pescoço, em uma abertura desprotegida no início da garganta. Quando apertado, torna a respiração difícil. Um golpe forte e preciso com as pontas dos dedos nesta área pode matar a vítima.

Localização exterior traseira: À altura da terceira vértebra cervical, onde a medula espinhal se torna uma medula oblongata.

Nome hindu: Vishuddha (pureza).

Nome de acordo com a ciência moderna: Plexo laríngeo ou faríngeo.

Glândulas associadas: Tireoide, paratiroide, tiroideas aberrantes, salivas.

Essências corporais associadas: A tireoide produz a tiroxina e a triiodotironina, e ao acelerar o metabolismo, ajuda na queima de gordura corporal. A paratiroide produz o hormônio paratormona, regulando o cálcio corporal. O déficit de atividade da paratiroide reduz o cálcio a favor do fósforo (produzindo hiperexcitabilidade), enquanto o excesso de atividade faz com que a paratiroide roube o cálcio necessário no sistema ósseo.

Órgãos de ação: A boca, cordas vocais, pescoço, esôfago, traqueia, laringe, faringe, nariz, traqueia, brônquios, pulmões e orelhas.

Funções corporais associadas: O sistema respiratório.

Sentido associado: Audição.

Desejos associados: Comunicar, compartilhar.

Elemento: Éter.

Animais representativos: O elefante branco de quatro presas (Airâvata) ou o touro.

Astro: Mercúrio.

Cor ou cores associadas: Azul celeste. Não só é a cor do céu, mas é parte da bandeira de Israel, a maçonaria incorpora em muitos de seus escudos, e a própria ONU tem em sua bandeira. A cor oposta ao azul celeste é exatamente a mesma cor marrom usada pela SA nazi em seus uniformes.

Aromas associados: Mirra, lila e eucalipto.

Sons associados: Música cantada, cânticos.

Mantra: Ham.

Mandala: Círculo fúcsia.

Número de pétalas: 16.

Alimentos: Frutas, especialmente frutas cítricas.

Arquétipo: O mensageiro, o orador, o músico, o trovador, o poeta, o cantor, o artista.

Tema central: Comunicação e arte.

Este é o lugar onde o herói grego Aquiles atravessou o troiano Heitor com sua lança, nesse ponto "onde a vida escapa mais rápido." O quinto chakra está intimamente relacionado com o conceito de quintessência, quinta essência, quinto elemento, pedra filosofal etc. Isso se deve ao fato de que os chakras anteriores estão relacionados à terra, à água, ao fogo e ao ar, respectivamente. Cada um representa uma dos quatro pontos da cruz. Onde os quatro coincidem, o milagre ocorre, a criação do quinto elemento, que é o éter. Portanto, este chakra é o produto da "crucificação de elementos" que ocorre no quarto chakra.

Em outro nível, este chakra está relacionado com as várias formas de comunicação (incluindo a telepatia), mas especialmente com a fala, a capacidade de expressar conceitos e fazê-los entender. A voz é a materialização do pensamento do espírito, e não devemos desprezar a frase que "no principio era o verbo", frase que fascinou, por exemplo, os nazistas alemães. Sendo o chakra da voz e do ouvido, o quinto chakra está, portanto, relacionado com a música e especialmente com o canto.

Como a comunicação envolve a transmissão de pensamentos, envolve também a transmissão de energias espirituais. O quinto chakra, então, é o chakra do discurso, da propaganda e da oratória, mas também da escrita e da capacidade de ouvir (não esqueça de que este chakra está relacionado com a boca, mas também com os ouvidos). Ele está associada à comunicação entre as pessoas, com a frustração do entendimento que é produzido pelo subdesenvolvimento deste chakra, com o pânico de falar em público, e com "ter um nó na garganta" em situações emocionais.

O desequilíbrio deste chakra dentro do Sistema é muito fácil de identificar: a desordem de palavras e frases, falar trivialidades, não controlar o que é dito. A solução desse transtorno será a adoção de um estilo lacônico e militar.

O bom desenvolvimento do quinto chakra manifesta-se na clareza da voz, na capacidade de cantar e nas qualidades de comunicação, expressão e escuta.


SEXTO CHAKRA


Localização interna: No centro do cérebro.


Localização exterior fronteira: Dois dedos acima da sobrancelha.

Localização exterior traseira: Onde começa a primeira vértebra cervical.

Nome hindu: Ajña (saber).

Nome de acordo com a ciência moderna: Plexo cavernoso ou frontal.

Glândulas associadas: Pituitária (também chamada hipófise) e hipotálamo. A pituitária é dividida em duas subglândulas, a adenoipófise e a euroipófise.

Essências corporais associadas: A adenoipófise produz as hormonas STH (hormônio do crescimento e fator diabetógeno), TSH (estimula a produção de hormônios da tireoide), FSH (estimula as glândulas sexuais), LH (em mulheres, causa a ovulação e formação do corpo lúteo) LHT (na mulher, responsável pela manutenção do corpo lúteo e produção de leite da glândula mamária) e MSH (estimula os melanóforos, as células da pele que formam pigmento e, portanto, influenciam sua cor). Curiosamente, a raça nórdica é caracterizada tanto pela sua alta estatura quanto pela sua clareza da pele. Quanto à neuroipófise, sua função é armazenar e distribuir os hormônios produzidos pelo hipotálamo: dopamina, ADH (ação antidiurética e com tendência a elevar a pressão arterial), oxitocina (em mulheres, ajuda na contração da parede uterina e regula a emissão de leite da glândula mamária e, portanto, está intimamente relacionada à maternidade e ao parto) e RF (regulam a produção hormonal de toda a glândula pituitária).

Órgãos de ação: O cérebro, os olhos e o hipotálamo.

Funções corporais associadas: A função da glândula pituitária não é apenas produzir essências hormonais, mas também regular o funcionamento de todas as outras glândulas do sistema endócrino, atuando como coordenador. Isso nos dará uma ideia do importante papel da glândula pituitária.

Sentido associado: A visão, além do chamado "sexto sentido", a clarividência, a visão interior.

Desejos associados: Entender, compreender, conhecer, penetrar no sentido e significado.

Elemento: Luz, isto é, todos os elementos purificados acima.

Animais representativos: Coruja ou borboleta. (Atena-Minerva, cujo animal emblemático era a coruja, saiu da frente de Zeus-Júpiter). A coruja é como a águia da noite, capaz desenvolver-se na escuridão.

Astro: Netuno.

Cor ou cores associadas: Índigo ou anil.

Aromas associados: Lavanda, hortelã e jasmim.

Sons associados: Música mística.

Mantra: Om.

Mandala: Ponto de luz.

Número de pétalas: 2.

Alimentos: Nenhum.

Arquétipo: O eremita, o profeta, o vidente.

Tema central: Intuição, inteligência e clarividência.

O sexto chakra é o de inteligência, sabedoria, conhecimento direto e, portanto, gnose. É o que governa tudo o que se relaciona com o "poder da mente" e o "sexto sentido". Diz-se que, após a ativação deste chakra, "não há nada para buscar", e como sabemos, o Graal é um símbolo de busca. Talvez isso implique que o Graal tenha sido descoberto; não compreendido (isso viria no sétimo chakra), mas para ser conhecido.

O sexto chakra tem sido chamado de "terceiro olho" porque permite a percepção de coisas que os olhos físicos não podem ver. Relaciona-se com a inteligência, a capacidade de aprendizagem, "a luz no fim do túnel", a percepção do mundo astral, o autoconceito e os dons da clarividência, profecia, telepatia, percepção extrasensorial e intuição. Jörg Lanz von Liebenfels afirmou que os deuses antigos desfrutavam de um poder elétrico que emanava da glândula pituitária (ele o chamava de "elétron dos deuses") e que, ao se misturar com raças terrenas, essa qualidade sagrada se perdeu.

O sexto chakra governa os mundos que criamos. Rege, portanto, a imaginação, o reflexo, os sonhos, os ideais e os nossos impulsos de criatividade artística. Como é sabido, as crianças, que ainda estão relativamente intactas em tenra idade, desenvolvem mais o sexto chakra, juntamente com todas as qualidades relacionadas a ele, personificado na imaginação infantil e sonhos significativos.

Curiosamente, é ensinado que este chakra é estimulado pela escuridão.

A ciência moderna afirma que a glândula pituitária está "atrofiada". Especificamente, está atrofiada pela falta de uso, e tornada inútil pelo abuso que é feito atualmente do cálcio. O ser humano é o único animal que continua a consumir leite após o período de lactação, e o leite de outros animais, o que parece antinatural. Além disso, o Sistema recentemente nos saturou com marcas de lácteos e até sucos "cálcio extra".

A chave é despertar o hemisfério direito do cérebro, que corresponde às faculdades do instinto e da intuição espiritual, e fazê-lo trabalhar em conjunto com o hemisfério esquerdo, que é o lado exclusivamente material, lógico e racional da mente, o único reconhecido pela sociedade moderna. Este, precisamente, é o cerne da corrupção do Sistema do sexto chakra: seu enfoque, quando feito, é com uma orientação puramente material e racional, desprovido de espiritualidade. É a típica inteligência materialista fortemente desenvolvida, transformada no mundano, nas figuras, no dinheiro e no peso morto, sem levar em conta fatores imponderáveis ​​metafísicos. O aborto mais representativo desse desequilíbrio é o comunismo e o sinistro cientifismo materialista dos tempos hodiernos, uma tendência que ensina que todas as emoções humanas vêm da matéria.

A recuperação desta qualidade e deste poder que um dia possuímos e era exclusivamente nosso, marcará um antes e um depois na história.

Como curiosidade, a representação hindu do sexto chakra é uma flor de duas pétalas nas laterais, e é equivalente à representação persa do disco solar com asas, muito usado pela religião de Zaratustra, e equivalente à noção de Hvareno, um presente dos deuses representados por um falcão ou um disco solar, como a aura dos santos cristãos, o deus Hórus, o fogo de Mitra, o Sol etc.

Este chakra é o subconsciente, relacionado com símbolos como as asas, os chifres, a serpente e a Lua. Era dito que é o "assento da alma" e pode ser verdade, uma vez que foi ensinado que a alma residiria no sétimo chakra. Os dois últimos chakras formam um par sagrado, como a Lua e Sol, chifres e aura. Cada palavra de carga mitológica que inclui as partículas mani, mun, man, estão relacionadas com este chakra.

O bom desenvolvimento do sexto chakra manifesta-se na inteligência, na intuição, nos poderes de observação e em qualidades consideradas "paranormais".


SÉTIMO CHAKRA


Localização: No exterior do corpo, um pouco acima do topo do crânio. Seu equivalente corporal é equivalente na parte superior do córtex cerebral.


Nome hindu: Sahasrara (multiplicado por mil).

Nome de acordo com a ciência moderna: Plexo coronário.

Glândula associada: Pineal (também chamada de hipófise).

Essências corporais associadas: Melatonina (hormônio regulador do sono e capaz de aclarar a pele) e a adrenoglomerulotropina (estimula a secreção da aldosterona). Aqui é fabricado também a dimetiltriptamina (DMT), o alucinógeno natural mais potente conhecido. Alguns, como J. C. Gallaway, consideram que um aumento na produção de DMT é responsável pelos sonhos, que não deixam de ser alucinações oníricas. Outros, como o Dr. Rick Strassman, atribuem essa "visão de túnel" e outras alucinações às experiências de quase-morte. Parece claro que há um aumento na secreção do DMT tanto durante o sono como perto da morte, e que a ingestão de drogas com DMT produz sentimentos de "viagens interdimensionais", "luz no fim do túnel", aumento da consciência etc.

Órgãos de ação: A glândula pineal, o córtex cerebral e a pele.

Funções corporais associadas: Acredita-se que esta glândula é governada pela luz, influenciando decisivamente os ciclos de sono-vigília.

Sentido associado:

Desejos associados: Elevar o espírito, ser imortal e ascender a um plano superior.

Elemento: Pensamento.

Animal representativo: Elefante, águia.

Astro: Urano.

Cor ou cores associadas: Violeta (cor considerada divina e régia em Roma). Dourado ou branco como fases posteriores, que se referem à obtenção da luz primordial dourada-branca da qual derivam as sete cores do arco-íris. Lembre-se que a haoma, bebida sagrada da mitologia persa (comparável ao néctar dos deuses gregos), é dourada, e que a soma, seu equivalente hindu, é branca.

Aromas associados: Lótus.

Som associado: Silêncio.

Mantra: M.

Mandala: Roda de mil raios.

Número de pétalas: 1000.

Alimentos: Nenhum.

Arquétipos: O iluminado, a união mística, a imortalidade, o Sol, a suástica.

Tema central: Compreensão, iluminação.

O sétimo chakra é o chakra mais alto do corpo. As mil pétalas da representação do sétimo chakra são equivalentes no plano físico aos mil nervos da região da coroa (auréola ou halo) e a uma configuração cerebral com forma de pétalas no córtex cerebral. Por outro lado, o sétimo chakra está intimamente relacionado com a aura. As representações de "santos" com um disco luminoso atrás da cabeça implicam referências a indivíduos de iniciação consumada.

Antigamente pensava-se que a alma reside no sétimo chakra, e que com a morte a alma saia do corpo através da abóbada craniana. Se contemplarmos algumas estátuas de Buda, observaremos que são representadas com a abóbada craniana amplamente desenvolvida. Isso está muito relacionado com as suturas do topo craniano, suturas que apenas os recém-nascidos possuem, e os adeptos mais avançados na meditação e disciplinas de alquimia interior. Em outros indivíduos, as suturas são soldadas e fechadas com o tempo.

Assim como o primeiro chakra enraíza a Terra, o sétimo chakra é a coroa da árvore, cujos ramos se elevam para o céu. É também o cálice da bebida sagrada, a coroa da flor, que brota do crânio depois de ter desenvolvido o caule dos chakras, ou as asas divinas e os chifres da cabeça em algumas mitologias: no Egito, o deus Nefertum era representado com uma flor de lótus saindo de sua coroa.

O sétimo chakra regula o conceito de Divindade, da imortalidade, alma e vida, e também influencia a intensidade de interesse e curiosidade nos assuntos do espírito, bem como na ânsia na busca de sabedoria espiritual. O sétimo chakra configura o que poderíamos chamar de "religião pessoal" de cada indivíduo, a mitologia mental que construímos em privado, nosso próprio weltanschauung (cosmovisão ou mundividência em alemão). É a nossa conexão com o céu, isto é, com o mundo espiritual. Também influencia fortemente a liberdade espiritual, que denota um espírito aristocrático. Os espíritos dogmáticos e intransigentes denotam que eles não têm um espírito livre, mas são escravizados por conceitos aberrantes.

Algumas coisas precisam ser explicadas sobre a melatonina, um hormônio secretado pela glândula pineal. Como a ciência moderna explica, a melatonina limpa a pele, e também inibe o envelhecimento do corpo. Mas há outros fatos interessantes. É um hormônio que é produzido principalmente nas horas de sono, e a escuridão estimula sua síntese. A produção de melatonina atinge seu pico durante a infância, por volta de sete anos. A partir desta idade, involuciona e degenera, como no caso do sexto chakra, e isso provoca o início da puberdade. Em alguns países (os EUA, por exemplo), a melatonina é amplamente vendida, pois tem reputação de ajudar contra o envelhecimento, insônia e o jet lag (uma fadiga de viagem) ― ou distúrbios de sono devido ao jet lag em voos longos. No entanto, suplementar melatonina não é a solução, porque reduziria ainda mais a sua produção pela glândula pineal. Idealmente, em qualquer caso, seria estimular a produção corporal de melatonina naturalmente por meio de uma reativação do sétimo chakra.

A melatonina pode estar muito relacionado com o amrita hindu e budista, assim, o "néctar da vida e da imortalidade", que acreditava-se que descia do sétimo chakra através da garganta em momentos de profunda meditação, impregnando o corpo e revitalizando sua juventude. Pois a bebida sagrada é obtida na montanha sagrada do norte. E o sétimo chakra é o topo da montanha, é o Pólo Norte: o nosso cume.

O bom desenvolvimento do sétimo chakra manifesta-se na fome da busca pelo eterno, no sentimento religioso e no ideal da divindade.



NOTAS

[1] Durante o tempo de tráfico de escravos, a primeira coisa que era examinada no escravo eram seus dentes, pois denotam saúde. Todos os pecuários também sabem que os dentes de um animal revelam sua saúde.